Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα

Ένοχη για έναν ακόμη, σοβαρό κίνδυνο υγείας κρίνεται μια συγκεκριμένη κατηγορία «αμαρτωλών» τροφίμων, ενισχύοντας την ανάγκη περιορισμού της και προώθησης ενός πιο υγιεινού διατροφικού μοτίβου

Αν και μας λύνουν τα χέρια, όταν δεν έχουμε καθόλου χρόνο να ασχοληθούμε με την προετοιμασία φαγητού, μια νεότερη μελέτη προειδοποιεί ότι θα πρέπει να είμαστε συγκρατημένοι με την κατανάλωση έτοιμων γευμάτων

Ανακαλύψτε τους κρυφούς κινδύνους που κρύβουν συγκεκριμένα τρόφιμα στην κουζίνα μας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας

Αλλαγές παρατηρούνται στο σχήμα του προσώπου, τη γνάθο και την οδοντοστοιχία των παιδιών που καταλανώνουν αυτά τα πασίγνωστα τρόφιμα

Ο Michael, όπως τον ονόμασαν οι εμπνευστές του, απεικονίζει τον μέσο Βρετανό σε 30 χρόνια, εάν δεν ξεφύγει από τα σημερινά διατροφικά του μονοπάτια, στα οποία αφθονούν το junk food και κάθε λογής υπερ-επεξεργασμένο τρόφιμο

Πότε μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία; Νεότερη μελέτη σημειώνει τα «ψιλά» γράμματα της φυτικής διατροφής και τα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγονται

Έρευνα «φωτίζει» τις συνέπειες της συχνής κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφών σε υγιείς ενήλικες χωρίς ιστορικό καρκίνου, διαβήτη και καρδιάς και συνδέει τη λήψη τους με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Νόστιμα, λαχταριστά και σχεδόν παντού διαθέσιμα, με μεγάλη όμως επιβάρυνση για την ψυχική υγεία - Ποια είναι τα τρόφιμα που ευθύνονται για την εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων

Ανησυχητικές φαίνεται πως είναι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών όπως αναδεικνύουν τα ερευνητικά στοιχεία αμερικανικής μελέτης, τα αποτελέσματα της οποίας ενοχοποιούν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα για την ταχεία αύξηση του βάρους των παιδιών

Έτοιμα γεύματα, γλυκά και πρόχειρο φαγητό μας φορτώνουν θερμίδες, ενώ παράλληλα μας αποπροσανατολίζουν από τις πρωτείνες που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Νέα έρευνα τονίζει ότι παρά τον... αποπροσανατολισμό ο οργανισμός μας εξακολουθεί να αναζητά τις πρωτείνες ως εκ τούτου καταλήγουμε να τρώμε περισσότερο

Όσο κι αν προσέχουμε την διατροφή μας, κάποια στιγμή θα υποκύψουμε στον πειρασμό ενός ντόνατ ή ενός αλμυρού κράκερ. Για να εξασφαλίσουμε όμως την ισορροπία του εντέρου, θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση αυτών των τροφών, υπεύθυνων για την εμφάνιση σοβαρών νόσων του εντέρου

Τα τρόφιμα -συνήθεις ύποπτοι για μια πληθώρα νοσημάτων φαίνεται πως συμβάλλουν και στην εμφάνιση των ΙΦΝΕ σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα. Δείτε ποια είναι

Μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων φαίνεται να είναι -τουλάχιστον εν μέρει- υπεύθυνη για την ταχεία αύξηση του βάρους των παιδιών και την αύξηση της πιθανότητας παχυσαρκίας κατά την ενήλικη ζωή τους, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Το 66% των ημερήσιων θερμίδων τους λαμβάνουν οι έφηβοι από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, με τις διατροφικές τους επιλογές να έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης για τη μετέπειτα ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Τα νόστιμα και αγαπημένα «απαγορευμένα» τρόφιμα όπως fast food, γλυκά και αναψυκτικά αναδεικνύουν σε νούμερο ένα απειλή τα αποτελέσματα έρευνας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, όχι της σιλουέτας μας αυτή τη φορά αλλά της καρδιαγγειακής υγείας