Μήπως σε όλα τα μαθήματα που μας δίνει η ζωή, θα πρέπει να συμπεριλάβουμε και την ευτυχία; Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως, για να είμαστε καθημερινά χαρούμενοι, θα πρέπει να λάβουμε την αντίστοιχη... εκπαίδευση
Σε ολόκληρο τον κόσμο οι γυναίκες αναφέρουν ότι νιώθουν περισσότερο στεναχωρημένες από ότι οι άνδρες, στην καθημερινότητά τους, αλλά πιο ικανοποιημένες από τη ζωή τους συνολικά. Τι μπορεί άραγε να προκαλεί αυτό το ιδιότυπο φαινόμενο
Ένα φλιτζάνι καφέ, μια καλοσυνάτη πράξη σε έναν άγνωστο, ένα δώρο σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο. Πόσα τελικά κερδίζουμε όταν βρίσκουμε τη χαρά ακόμα και στα πιο απλά πράγματα; Μια ειδικός μας προτρέπει να το δοκιμάσουμε
Με τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, τους γρήγορους ρυθμούς και τις υψηλές απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας, να μας αφήνουν πολλές φορές να αναρωτιόμαστε γιατί η ζωή μας δεν είναι πιο χαρούμενη, εστιάζουμε στα τρία βασικά συστατικά της διασκέδασης
Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι, τελικά, η κατάκτηση της ευτυχίας είναι πολύ πιο απλή υπόθεση απ' όσο πιστεύαμε - Και είναι στο χέρι μας
«Κάνε το καλό και ρίξτο στο γιαλό» λένε οι παλιοί. Αλήθεια τι συμβαίνει όταν το καλό επιστρέφει σε αυτόν που το έριξε στο γιαλό; Η επιστήμη έχει την απάντηση
Μπορεί ένα τραυματικό γεγονός να ευθύνεται για την αποστροφή προς κάθε ευχάριστο συναίσθημα; Μια ψυχοθεραπεύτρια απαντά και μοιράζεται τη μέθοδό της για να επιστρέψει η χαρά σε όσους δυσκολεύονται να τη βιώσουν
Συνηθίζετε να κλαίτε από χαρά σε γάμους, βαφτίσεις και άλλα χαρμόσυνα γεγονότα; Μια ψυχολόγος εξηγεί την πολύπλευρη φύση αυτών των συναισθημάτων και τι σημαίνει αυτή η αντίδραση
Για κάποιους είναι στάση ζωής, ενώ άλλοι έχουν ανάγκη να συμβεί κάτι καλό για να αισθανθούν όμορφα - Ανακαλύψτε τους τρόπους να νιώθετε περισσότερη χαρά και επωφεληθείτε απ' όλα όσα έχει να προσφέρει αυτό το συναίσθημα στο σώμα και το μυαλό
Νεότερη μελέτη θέτει στο προσκήνιο έναν καθοριστικό παράγοντα που δεν κοστίζει τίποτα, ούτε αγοράζεται ή πωλείται και προσφέρει εκτός από ευεξία και αυτοπεποίθηση, καλή καρδιαγγειακή υγεία στη μετέπειτα ενήλικη ζωή των παιδιών
H επικαιρότητα τα τελευταία δύο χρόνια είναι γεμάτη ως επί το πλείστον άσχημες ειδήσεις που σίγουρα μας επηρεάζουν και ρίχνουν τη διάθεσή μας. Πώς λοιπόν θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε την ευτυχία, όταν όλα φαίνονται δυσοίωνα; Το μυστικό κρύβεται στις λεπτομέρειες
Ακόμα και αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας ευτυχισμένο, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να έχετε τη δύναμη να το αλλάξετε αυτό μας λέει νέα έρευνα του Χάρβαρντ - Δείτε πώς
Είναι το φαγητό που τρώμε ή οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας που μας κάνουν ευτυχισμένους; Τίποτα από αυτά σύμφωνα με τους ερευνητές του Χάρβαρντ, μιας και αν θέλουμε πραγματικά να φτάσουμε στην ευτυχία, αρκούν τρεις κινήσεις που θα πρέπει να εφαρμόσουμε εμείς οι ίδιοι
Είναι ένδειξη χαράς και ενθουσιασμού η... λιμνούλα που αφήνει ένα κουτάβι όταν συναντά ανθρώπους. Ή, μήπως, και κάτι άλλο; Η ειδικός εξηγεί
