Τόνος

Όλα τα άρθρα του tag Τόνος

Ψητές γλυκοπατάτες με γραβιέρα, τόνο και φρέσκο κρεμμυδάκι
Olivemagazine

Ένα διαφορετικό, πιο θιαλασσινό, γκρατέν. Σερβίρεται με μια δροσερή πράσινη σαλάτα, και γίνεται ένα χορταστικό κυρίως. Η γλύκα της γλυκοπατάτας σε συνδυασμό με τη γραβιέρα και τον τόνο, φέρνει τη γευστική ισορροπία.

Τορτίγιες αλά νισουάζ
Olivemagazine

Ένα θρεπτικό και φουλ σε πρωτεΐνη, ελαφρύ γεύμα, που μπορεί να σταθεί και ως βραδινό, αλλά και ως σνακ για το γραφείο.