Πρόωρος θάνατος

Ένα απλό τεστ στο σπίτι μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας και να χρησιμεύσει ως ένα καθημερινό εργαλείο παρακολούθησης υγείας

Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα

Ακόμη μια έρευνα έρχεται να αναδείξει τα οφέλη της σωματικής άθλησης, καθώς και της αύξησης του χρόνου άθλησης εβδομαδίαιως, στη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας από οποιοδήποτε αίτιο

Η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή και οι αγχώδεις διαταραχές οδηγούν σε εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως «κλέβοντας» ακόμη και 20 χρόνια ζωής από τους πάσχοντες

Η φυσική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου - Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας με ένα απλό πρόγραμμα εβδομαδιαίο πρόγραμμα - Τι συνιστούν οι ειδικοί

Οι εφιάλτες ίσως κρύβουν περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε - Πώς σχετίζονται με τη συνολική μας υγεία και τι προτείνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπισή τους

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη επηρεάζει τη μετέπειτα ζωή των παιδιών και μάλιστα το φύλο παίζει ρόλο στην ευαλωτότητα

Tι θα συμβεί εάν δεν κάνουμε συχνά σεξ; Νεότερη μελέτη δίνει ενδιαφέρουσες απαντήσεις, φωτίζοντας τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα

Τα δεινά της καθιστικής μπορεί να ελαττώσει η συστηματική σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη - Δείτε πόσα λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης είναι σωτήρια για την καρδιά και τη ζωή

Τα οφέλη των συχνών σεξουαλικών επαφών για την καρδιαγγειακή υγεία αποκαλύπτει νεότερη μελέτη

Για να ζήσουμε μια υγιή ζωή, θα πρέπει πρώτα να εκτιμήσουμε αυτά που έχουμε και να δείξουμε ευγνωμοσύνη για ό,τι έχουμε κατακτήσει

Αν και η άσκηση οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σίγουρα προτιμότερη από το... καθισιό, εάν επιλέξουμε να γυμναστούμε μια συγκεκριμένη ώρα που προτείνουν οι ειδικοί θα καταφέρουμε να ζήσουμε περισσότερο

Ένας απλός και ευχάριστος τρόπος θωρακίζει τη συνολική μας υγεία και προλαμβάνει τον πρόωρο θάνατο, γλυτώνοντας από τα δεινά της καθιστικής ζωής ακόμη και όσους κάθονται όλη μέρα

Κανένας δεν ξέρει πότε... θα σβήσει το καντήλι του, σε αυτή την ηλικία, ωστόσο, κορυφώνεται η αγωνία και ο φόβος του θανάτου, σύμφωνα με νεότερη μελέτη 

Μπορεί στην πραγματικότητα ο φόβος και η υπερενασχόληση με μια ασθένεια να αποτελέσει αιτία πρόωρης θνησιμότητας; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ενδιαφέροντα στοιχεία για την υποχονδρίαση ή όπως πλέον αποκαλείται τη διαταραχή άγχους ασθένειας

Δύο αρκετά συχνά συμπτώματα θα πρέπει να μας θορυβήσουν, καθώς ο συνδυασμός τους συνιστά απειλή για τη ζωή - Ποια είναι και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Νεότερη έρευνα αθωώνει τα συχνά κατηγορούμενα πλήρη γαλακτοκομικά και το τυρί και μας δίνει το πράσινο φως να τα εντάξουμε σε μια ισορροπημένη διατροφή

Το φύλο, η ηλικία, αλλά μια κακή συνήθεια μπορούν να κλέψουν από πέντε έως δεκαπέντε χρόνια ζωής στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 - Τι αποκαλύπτει η νέα έρευνα για τον κίνδυνο πρόωρο θανάτου και το προσδόκιμο ζωής

Υιοθετώντας μια απλή συνήθεια, όπως το περπάτημα σε εβδομαδιαία βάση μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας αρκετά χρόνια ζωής - Δείτε πόσα βήματα χρειάζονται για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Ίσως τελικά ο τρόπος να εξασφαλίσουμε νεανική όψη και μακροζωία είναι πιο απλός απ' όσο νομίζουμε - Ανακαλύψτε την απλή κίνηση που πρέπει να κάνετε καθημερινά για περισσότερα χρόνια ζωής