Πίεση

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, μαθαίνουμε να μετράμε σωστά την πίεσή μας με τα πιεσόμετρα PiC που συνδυάζουν αξιοπιστία, επιστημονική τεκμηρίωση και ευχρηστία

Το μυστικό για τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πηγές καλίου - Μπορούμε να ξεκινήσουμε με ένα πασίγνωστο κίτρινο φρούτο!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν οικονομικό και εύκολο τρόπο μείωσης του κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια με τη λήψη συμπληρωμάτων της πασίγνωστης «βιταμίνης του ήλιου»

Ένα νέο τριπλό χάπι για την υπέρταση δείχνει αισιόδοξα αποτελέσματα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Μια νέα μελέτη εξετάζει τη σχέση των ημικρανιών με τις αυξημένες τιμές της διαστολικής (μικρής) πίεσης

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕKΠΑ συνοψίζουν τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης σχετικά με την επίδραση της πρόσληψης νατρίου στις τιμές της αρτηριακής πίεσης

Ρεβιθάδα, φαλάφελ, χούμους, στο φούρνο για να τα φάμε αντί για ποπ κορν.... Τα ρεβίθια δεν αποτελούν μόνο ένα από τα πιο πολυμορφικά όσπρια, αλλά κι έναν από τους καλύτερους συμμάχους για τη ρύθμιση της όρεξης και την πρόληψη διάφορων και σοβαρών ασθενειών

Ανασκόπηση ερευνών αποκαλύπτει τον μαγικό αριθμό των βημάτων που μπορούν να κρατήσουν χαμηλά την πίεση σε ηλικιωμένους με υπέρταση

Οι γιατροί θα πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο παίρνουν την πίεση των ασθενών τους - Τι δείχνει έρευνα διάρκειας 30 ετών στις ΗΠΑ

Απίστευτη προσφορά από το Βρετανικό Σύστημα Υγείας προκειμένου να μειωθούν οι καρδιακές ανακοπές

Απαραίτητη προυπόθεση για την αποτελεσματική ρύθμιση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης είναι η συστηματική ενασχόληση με την άσκηση - Ενημερωθείτε για το ιδανικό πρόγραμμα άσκησης με τη βέλτιστη αντιυπερτασική δράση

Το φυσικό «φάρμακο» που βρίσκεται σε πάρκα και βουνά, βελτιώνει τη διάθεση μας και την υγεία μας και πράγματι σε αρκετές περιπτώσεις θεωρείται τόσο σημαντικό που συνταγογραφείται! Διαβάστε παρακάτω σε τι αναφερόμαστε

Το φαινόμενο της ηχορύπανσης από τους δρόμους και τα μποτιλιαρίσματα μπορεί να αφήσουν ανεξίτηλο σημάδι στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα

«Αιέν αριστεύειν και υπείροχον έμμεναι άλλων» λέει η ομηρική φράση, να αριστεύεις δηλαδή πάντα και να ξεπερνάς τους άλλους. Μπορεί όμως αυτός ο τρόπος σκέψης να εξασφαλίσει στα παιδιά καλούς βαθμούς;

Μια μέθοδος εκγύμνασης των πνευμόνων μπορεί να δράσει ως αποτελεσματικό αντιυπερτασικό και να δώσει τη λύση στους ασθενείς που αδυνατούν να γυμναστούν - Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

Αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C κρύβονται σε αυτό το δροσερό και κατακόκκινο καλοκαιρινό φρούτο, που πολλοί από εμάς ήδη απολαμβάνουμε

Φάρμακα που όλοι παίρνουμε κατά διαστήματα ενδέχεται να έχουν μια δυσάρεστη ανεπιθύμητη ενέργεια: ανεβάζουν την πίεση! Δείτε ποια είναι

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση αποτελεί τη μεγαλύτερη απειλή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εάν οι τιμές της πίεσής σας είναι τσιμπημένες, μην το βάζετε κάτω. Υπάρχουν τρόποι να ρυθμίσετε την πίεσή σας πριν ακόμη καταφύγετε στα φάρμακα

Το μεγαλύτερο μέρος της αποτελεσματικής ρύθμισης της πίεσης αφορά σε μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Δείτε ποιες είναι οι έξι κινήσεις που ρίχνουν την πίεση χαμηλά χωρίς φάρμακα

Πόσο σίγουροι είστε ότι μετράτε σωστά την πίεσή σας καθώς και ότι χρησιμοποιείτε το καταλληλλο πιεσόμετρο; Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και όλες οι απορίες σας θα λυθούν