Έρευνα του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας τις επιπτώσεις από την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού από τους ανήλικους
Υγιεινό junk food; Αν αλλάξουμε λίγο τα υλικά και το μαγείρεμά τους, μπορούμε να πετύχουμε ένα αποτέλεσμα ικανοποιητικό σε γεύση και πολύ πιο φιλικό στην υγεία μας.
Αφορά τα βιομηχανικά παρασκευασμένα έτοιμα-προς-κατανάλωση τρόφιμα, καθώς και εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά, όπως οι σοκολάτες ή τα πατατάκια
Από την λαχτάρα για πρόχειρο φαγητό μέχρι τις αδικαιολόγητες εξάψεις, ανακαλύψτε τα λιγότερο προφανή σημάδια που μαρτυρούν ότι κοιμάστε ελάχιστα
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη ή λίπος σχετίζεται με την εμφάνιση παχυσαρκίας, διαβήτη
Γιατί, διαλέγοντας να καταναλώσουμε ένα vegan street food, δεν σημαίνει απαραίτητα ούτε ότι θα είναι πιο θρεπτικό και καλό για τον οργανισμό μας, αλλά ούτε και ότι θα έχει και λιγότερες θερμίδες από τη μη vegan εκδοχή του. Ενώ μπορεί να έχουμε τις καλύτερες προθέσεις (είτε να αλλάξουμε διατροφή είτε απλά να κάνουμε μια πιο ελαφριά και υγιεινή επιλογή, ίσως να πετυχαίνουμε ακριβώς το αντίθετο!
Πόσο αθώο είναι για τους εφήβους ένα αναψυκτικό ή ένα hamburger όταν καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα; Έρευνα αποτυπώνει την επίδραση της διατροφής στην ποιότητα του ύπνου επικαλούμενη στοιχεία από όλο τον κόσμο
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μια διατροφή βασισμένη στο έτοιμο και πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης
Μετά την ενηλικίωση φαίνεται ότι οι νέοι αρχίζουν να μειώνουν τον χρόνο της άσκησης και να αυξάνουν εκείνον της καθιστικής ζωής με δυσάρεστες επιπτώσεις στο σωματικό τους βάρος, ενώ ο κίνδυνος αυτός είναι ακόμη μεγαλύτερος για τους νέους γονείς, σύμφωνα με δύο βρετανικές μελέτες
Ερευνητές έριξαν φως στη σύνδεση της τηλεόρασης με την κατανάλωση γρήγορου φαγητού και κατ' επέκταση με την παχυσαρκία. Η μελέτη σε εφήβους, ανέδειξε την αρνητική επίδραση των τηλεοπτικών διαφημίσεων
