Φόβος

Η ανησυχία για την εργασία, τα παραπλανητικά βίντεο και οι αλλαγές στην καθημερινότητα απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους - Τι προτείνουν ειδικοί για το λεγόμενο AI anxiety

Ο χρόνιος πόνος δεν επηρεάζει μόνο το σώμα. Τα συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε μπορεί να επιβαρύνουν την εμπειρία του. Τι δείχνει νέα έρευνα και πώς θα μπορούσε να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία

Γιατί βλέπουμε ταινίες τρόμου όταν η πραγματική ζωή μάς αγχώνει ήδη; Ένας ερευνητής εξηγεί πώς ο κινηματογραφικός φόβος ενδέχεται να λειτουργεί σαν «προπόνηση» απέναντι στις πραγματικές απειλές

Η ανασφάλεια δεν εκδηλώνεται πάντα με εμφανή έλλειψη αυτοπεποίθησης – Από τη δυσκολία να δεχτούμε ένα κομπλιμέντο μέχρι την τελειομανία και τη διαρκή ανάγκη επιβεβαίωσης, ορισμένες αντιδράσεις μπορεί να λένε περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε

Η υψηλή νοημοσύνη βοηθά στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, αλλά δεν εγγυάται ευτυχισμένες σχέσεις – Γιατί η συναισθηματική σοφία, η καλοσύνη και η αποδοχή μετρούν περισσότερο από την ανάγκη να έχουμε πάντα δίκιο

Η ψυχολόγος Δέσποινα Πλουσίου αναλύει πώς η κινηματογραφική ματιά του Κρίστοφερ Νόλαν φωτίζει την ευαλωτότητα του ανθρώπου πίσω από τον ομηρικό ήρωα και μετατρέπει την Οδύσσεια σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

Η ικανότητα να μένουμε μόνοι χωρίς φόβο ή αμηχανία αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής ωριμότητας και μπορεί να ενισχύσει την αυτογνωσία, την ψυχική ισορροπία και τις σχέσεις μας

Όταν το άγχος γίνεται σωματική ένταση, ταχυπαλμία ή πανικός, η λύση δεν είναι να το πολεμήσουμε, αλλά να αλλάξουμε τον τρόπο που το ακούμε

Οι ειδήσεις για ιούς και επιδημίες μπορεί να ενεργοποιούν έναν μηχανισμό αυτοπροστασίας που αλλάζει, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, τον τρόπο που κρίνουμε τους άλλους

«Είχα πολύ μαύρες στιγμές, έως και αυτοκαταστροφικές - Ο πρώτος έρωτας ήρθε στο Λύκειο αλλά έπρεπε να παίζουμε κρυφτό μέσα στην πόλη», εξομολογήθηκε ο τραγουδιστής

Η τελειομανία στους νέους αυξάνεται σταθερά εδώ και 35 χρόνια, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι αποτελεί πλέον ζήτημα δημόσιας υγείας

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να διαβάζει μια τραγική ιστορία και να σκέφτεται αμέσως το χειρότερο; Δεν είστε οι μόνοι. Γιατί κάνουμε «δική μας» κάθε τραγωδία και πώς θα «σπάσουμε» αυτόν τον κύκλο; Η ειδικός εξηγεί

Παραμένει έως σήμερα ένα από τα πιο συζητημένα παραδείγματα στην ιστορία της ψυχολογίας, όχι τόσο για τα επιστημονικά του ευρήματα, όσο για τη διαμάχη που προκάλεσε ως προς το αν ήταν ηθικό ή όχι

Ανάμεσα στην προστασία και την ειλικρίνεια - Πώς η αλήθεια για τον καρκίνο γίνεται ψυχικό βάρος ή στήριγμα - Η ψυχολόγος εξηγεί

Μια ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρίσκεται μπροστά σε μια σημαντική απόφαση - και δίνει tips για να μας βοηθήσει να παίρνουμε ευκολότερα αποφάσεις

Με ένα check-in κάθε δύο ημέρες και δυνατότητα ειδοποίησης επαφής έκτακτης ανάγκης, η απήχηση της εφαρμογής εκτοξεύτηκε τις τελευταίες εβδομάδες, ειδικά στις μεγάλες πόλεις

Γιατί οι γυναίκες βιώνουν πιο έντονα την ανασφάλεια στον δημόσιο χώρο μετά τη δύση του ήλιου και πώς η τεχνολογία επιχειρεί να μειώσει το καθημερινό άγχος

Ο φόβος της διάγνωσης οδηγεί πολλούς στην αποφυγή βασικών προληπτικών εξετάσεων. Τι κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Τι συμβαίνει όταν το συναίσθημα που μας βοήθησε να επιβιώσουμε για χιλιάδες χρόνια... σβήσει; Ερευνητές καταγράφουν τις συγκλονιστικές περιπτώσεις ανθρώπων που -πλέον -δεν γνωρίζουν τι θα πει φόβος

Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού και πώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά; Τι μπορεί να τα πυροδοτήσει; Ο κ. Γεώργιος Κωνσταντίνος Ιωαννίδης, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, εξηγεί