Mια πολύτιμη αντιοξειδωτική ουσία, άφθονη στα μήλα, τα μούρα αλλά και τη μαύρη σοκολάτα, είναι ικανή να προστατέψει τους ηλικιωμένους από τις πτώσεις, τα κατάγματα και τον πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Το γήρας συχνά ακολουθούν η αδυναμία, η κακή ισορροπία και η μείωση της ταχύτητας βάδισης. Ανακαλύψτε την άσκηση που μειώνει την ευθραυστότητα των ηλικιωμένων
Για το σύνδρομο Ευθραυστότητας στην Τρίτη Ηλικία που απειλεί τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, αυξάνοντας την ευπάθειά τους και τον κίνδυνο διάφορων παθήσεων μιλά στο ygeiamou ο κ. Σπυρίδων Μπάρμπας, Παθολόγος και Διευθυντής της Ε’ Παθολογικής Κλινικής Metropolitan General
Εάν ακόμη δεν έχετε πειστεί για την αναγκαιότητα να διατηρείτε σταθερό το βάρος σας, νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η κοιλίτσα στη μέση ηλικία υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο αδυναμίας και ευθραυστότητας σε ηλικιωμένους ενήλικες
