Δυνατοί και ανεξάρτητοι 65χρονοι – Ποιες συνήθειες τους δυναμώνουν

Η ευθραυστότητα θεωρείται συχνά αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης, ωστόσο όλο και περισσότερες έρευνες υποδεικνύουν ότι η εικόνα είναι πολύ πιο σύνθετη και, ταυτόχρονα, ελπιδοφόρα.

Όπως εξηγούν οι ειδικές του Πανεπιστημίου Limerick, Ide O’Shaughnessy, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στη Σχολή Παραϊατρικών Επαγγελμάτων, Christina Hayes, Επίκουρη Καθηγήτρια του Κέντρου Ερευνών για τη Γήρανση και Katie Robinson, Καθηγήτρια Εργοθεραπείας σε άρθρο τους στο The Conversation, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, ένα σχετικά μικρό συμβάν -μια λοίμωξη, μια πτώση, μια αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής ή μερικές ημέρες στο κρεβάτι- μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια ανεξαρτησίας. Είναι, ωστόσο, σημαντικό να σημειωθεί ότι η ευθραυστότητα δεν είναι συνώνυμη της γήρανσης. Δύο ηλικιωμένοι ίδιας ηλικίας μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικά επίπεδα δύναμης, ανεξαρτησίας και ανθεκτικότητας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr