Έντερο

Ένα υγιές μικροβίωμα δεν ωφελεί μόνο το πεπτικό σύστημα, αλλά αποτελεί έναν βασικό πυλώνα της γενικής μας υγείας. Παρακάτω μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε όταν το ενισχύουμε φυσικά

Ξεχάστε τις ντροπές και περπατήστε με τον απελευθερωτικό τρόπο που επιτάσσει ένα δημοφιλές fitness trend του TikTok

Το σώμα μας έχει τους δικούς του τρόπους να διαχειριστεί τα αέρια, και αν τους αγνοούμε, μπορεί να προκαλέσουμε ανεπιθύμητες αντιδράσεις

Ισορροπώντας το «βαρύ» μενού των γιορτών με υγιεινές διατροφικές επιλογές, μπορούμε να απολαύσουμε αυτή την περίοδο, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική και εντερική μας λειτουργία

Τα δαμάσκηνα δεν είναι τα μόνα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της εντερικής ενόχλησης - Ανακαλύψτε 4 ακόμη τρόφιμα - συμμάχους καθώς και μια τεχνική για πιο υγιές έντερο

Τι έδειξε έρευνα του Arizona State University και του Banner Alzheimer's Institute

Διττός φαίνεται πως είναι ο ρόλος των βακτηρίων του εντέρου και συγκεκριμένα των χολικών οξέων στην πρόληψη, αλλά και την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου, συμπεραίνει νεότερη μελέτη 

Στο έντερο φαίνεται πως κρύβεται το «μυστικό» για την πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης - Τι σχεδιάζουν οι ερευνητές

Το «μέλι» των vegan δε χαρίζει μόνο γλυκιά γεύση αντικαθιστώντας τη ζάχαρη, αλλά προσφέρει και σημαντικά οφέλη στη μεταβολική υγεία σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη