Εφιάλτες

Μια απλή παρέμβαση υπόσχεται να απαλλάξει τα παιδιά από τους συχνούς εφιάλτες και να τους δώσει τον έλεγχο των ονείρων τους

Ένας σύγχρονος «εφιάλτης» για αρκετούς ανθρώπους φέρνει άστατο ύπνο και άσχημα όνειρα

Εάν μέχρι και στα όνειρά σας έχετε ξεχάσει τον κωδικό για το Instagram, τότε μάλλον ήρθε η στιγμή να αφήσετε για λίγο το κινητό στην άκρη

Εφιάλτες και παραισθήσεις θα μπορούσαν να προμηνύουν έναν σημαντικό κίνδυνο υγείας, που για πολλούς ασθενείς δεν εντοπίστηκε εγκαίρως ή υποδιαγνώστηκε

Το παιδί πετάχτηκε από τον ύπνο και άρχισε να κλαίει, ενώ δεν αποκρίνεται όταν του μιλάτε. Διαβάστε για τους εφιάλτες και τον νυχτερινό τρόμο που χαλούν τον ύπνο των παιδιών

Ο τρόπος που επιλέγουμε να ξαπλώσουμε για τον βραδινό μας ύπνο έχει τα υπέρ και τα κατά του, σύμφωνα με δημοσκόπηση σε 2.000 Αμερικανούς

Βλέπετε συχνά εφιάλτες; Η αιτία ενδεχομένως να κρύβεται στον τρόπο που κοιμάστε, σύμφωνα με νεότερη μελέτη 

Τι λένε οι ειδικοί για το γεγονός ότι η πλειονότητα των ανθρώπων βλέπει εφιάλτες και στην ενήλικη ζωή τους, είτε αυτοί είναι επαναλαμβανόμενοι, είτε περιστασιακοί

Μπορούν οι συχνοί εφιάλτες στην παιδική ηλικία να προμηνύουν δυσάρεστες εξελίξεις για την υγεία μετά από σαράντα χρόνια; Θετική είναι η απάντηση έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Lancet

Οι συχνοί εφιάλτες μπορεί να υποκρύπτουν αυξημένο κίνδυνο διάγνωσης με άνοια μετέπειτα στη ζωή προειδοποιεί νέα έρευνα

Οι εφιάλτες και τα άσχημα όνειρα μπορεί να οφείλονται σε παθολογικά αίτια παρά σε άγχη ή υπερβολική κατανάλωση φαγητού το βράδυ και να προειδοποιούν επιπλέον για μια σοβαρή νόσο της τρίτης κυρίως ηλικίας

Τα πάνω κάτω έφερε η πανδημία στον ύπνο και τα όνειρά μας. Γιατί συνέβη αυτό; Πώς μπορούμε να το αλλάξουμε; Οι επιστήμονες δίνουν απαντήσεις

Εσείς πώς κοιμάστε; Εάν έχετε παράξενα όνειρα ή σας ξυπνούν εφιάλτες δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με ακόμη μία έρευνα που επιβεβαιώνει την «εισβολή» του φόβου και του στρες που έχει γεννήσει η πανδημία του κορωνοΐού στα όνειρά μας

Στοιχεία στρες και εφιάλτες με την πανδημία στα όνειρα παραπάνω από των μισών που συμμετείχαν στην έρευνα

Οι άνθρωποι είναι λογικό να αντιδρούν σε φόβους και ανησυχίες που προέρχονται από διάφορες κατευθύνσεις. Ορισμένοι από αυτούς τους φόβους εκφράζονται στα όνειρα. Και ο κορωνοϊός έχει φέρει τους δικούς του εφιάλτες

Οι εφιάλτες φοβίζουν όλα τα παιδιά, είναι όμως ιδιαίτερα τρομακτικοί για τα μικρότερα, που δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν αυτά τα όνειρα από την πραγματικότητα - Τι προτείνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπισή τους;

Οι εφιάλτες φοβίζουν όλα τα παιδιά, είναι όμως ιδιαίτερα τρομακτικοί για τα μικρότερα, που δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν αυτά τα όνειρα από την πραγματικότητα - Τι προτείνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπισή τους;

Νέα ανακάλυψη για την δραστηριότητα του εγκεφάλου όταν βλέπουμε όνειρα ενδέχεται να κάνει λιγότερο... τρομακτικούς τους εφιάλτες μας