Αυχένας

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε

Μου έλεγε απλώς ότι ήθελε να φύγει, ανέφερε η σύζυγος του θρυλικού τραγουδιστή, Σάρον Όσμπορν

Ο ευθειασμός του αυχένα δεν είναι πάθηση αλλά μία κατάσταση, που συμβάλλει στην εμφάνιση του αυχενικού συνδρόμου

Ο 17χρονος Άλι Τσάλμερς γίνεται ο πρώτος οδηγός αγώνων με αμαξίδιο στη Σκωτία, και δεν σκοπεύει να σταματήσει εδώ - Μία συγκλονιστική ιστορία δύναμης που εμπνέει

Όσο το smartphone γίνεται προέκταση του χεριού, ο αυχένας πληρώνει το τίμημα - Οι συμβουλές των ειδικών για το πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το σύνδρομο text neck

Ένας 25χρονος στην Ιαπωνία «στράβωσε» τον αυχένα του επειδή χρησιμοποιούσε για χρόνια σκυφτός το κινητό του - Ο νεαρός είχε φτάσει σε σημείο να μην μπορεί να φάει, λόγω της στάσης του

Πρόκειται για το σύνδρομο πτώσης κεφαλής - Ο νεαρός είχε φτάσει σε σημείο να μην μπορεί να φάει σωστά, λόγω της στάσης του - Πώς αντιμετωπίστηκε η περίπτωσή του

Αν περνάτε ώρες την ημέρα κολλημένοι στο τηλέφωνο ή καθισμένοι σε ένα γραφείο, προετοιμαστείτε για σοβαρές επιπτώσεις στην περιοχή του αυχένα

Ποιος θα το περίμενε ότι μια τόσο απλή διαδικασία ομορφιάς θα μπορούσε να κρύβει έναν τόσο μεγάλο -αλλά ευτυχώς, σπάνιο- κίνδυνο για την υγεία. Ενημερωθείτε

Εάν έχει «πιαστεί» ο αυχένας σας μπορείτε να κάνετε τις απλές ασκήσεις που προτείνει η personal trainer Σοφία Περδίκη και προσφέρουν άμεση ανακούφιση

Το κορίτσι έπαιζε ποδόσφαιρο μαζί με άλλα παιδιά του γυμνασίου στο γήπεδο Καλυβίων - Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ τη μετέφερε στο νοσοκομείο Λαμίας και εκεί κρίθηκε απαραίτητη η μεταφορά του στην Αθήνα για να χειρουργηθεί

Ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες

Η φλεγμονή στους μύες μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος φαίνεται πως ευθύνεται για ένα μεγάλο ποσοστό των πονοκεφάλων που αντιμετωπίζουν τακτικά εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε

Οι πιθανότητες να περπατήσει ξανά είναι κάτω του 1%, λέει ο γιατρός που τον χειρούργησε

Αρκεί μια μικρή κάμψη του κεφαλιού εμπρός και το βάρος που καλείται να σηκώσει ο αυχένας εκτοξεύετα από τα τέσσερα στα σαράντα κιλά! O κ. Παντελής Σταυρινού, Διευθυντής Νευροχειρουργός στο Metropolitan Hospital, Επίκουρος Καθηγητής του Πανεπιστημίου της Κολωνίας εξηγεί με ποιους τρόπους μπορούμε να προστατέψουμε τη σπονδυλική μας στήλη, καθώς και τις συνήθειες και τα επαγγέλματα που επιβαρύνουν τη μέση και τον αυχένα

Για τις ενοχλήσεις του αυχένα που προκύπτουν από την καθημερινότητά μας η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δίνει μία έξυπνη και εύκολη λύση. Δοκιμάστε αυτές τις διατάσεις 5 λεπτά την ημέρα και αντίο πόνος!

Απλές καθημερινές κινήσεις και συνήθειες θα επιβαρύνουν σημαντικά τον αυχένα σας. Αποφύγετε τον πόνο προσέχοντας τα σημεία - κλειδιά που επισημαίνουν ειδικοί από το Χάρβαρντ

Η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη παρουσιάζει έξι απλές ασκήσεις που γίνονται παντού και ανακουφίζουν από το ενοχλητικό πόνο στον αυχένα. Δοκιμάστε τες

Ξυπνήσατε πιασμένοι και με μεγάλη δυσκολία μπορείτε να στρψετε το κεφάλι; Δείτε τι φταίει για τον πόνο στον αυχένα και ποιες είναι οι καθοριστικές κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπιαστείτε