Gala
Ο διάσημος ηθοποιός κατέγραψε την αποθεραπεία του μαζί με τον προσωπικό του γυμναστή
Όλα τα άρθρα του tag Αποθεραπεία
ygeiamou.gr
Η μυϊκή ανάπτυξη δεν έρχεται μόνο μέσω της προπόνησης, όπως οι περισσότεροι πιστεύουμε. Βασικές προϋποθέσεις γι΄αυτή αποτελούν η σωστή διατροφή και η σωστή αποκατάσταση. Ο προπονητής Στέφανος Φυγετάκης μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να προσέξουμε για να βγούμε ωφελημένοι