Καφεΐνη και παιδιά: Σε ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να πιει τον πρώτο του καφέ;
Καφεΐνη και παιδιά: Σε ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να πιει τον πρώτο του καφέ;
Ένα ερώτημα που απασχολεί συχνά τους γονείς είναι αν η κατανάλωση της καφεΐνης είναι ασφαλής για τα παιδιά και τους εφήβους.
Καθώς η τάση προς μίμηση των συνηθειών των ενηλίκων είναι ισχυρή, η κατανάλωση καφεΐνης από παιδιά κι εφήβους έχει αυξηθεί κατά 70% τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή...
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος και περιέχεται στον καφέ, το τσάι και τη σοκολάτα. Επίσης, βρίσκεται ως πρόσθετο σε αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και παυσίπονα. Μέτρια πρόσληψη καφεΐνης (200-300mg) στους ενήλικες φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση και τη συγκέντρωση, ενώ οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να οδηγήσoυν σε ταχυπαλμία, νευρικότητα και ναυτία.
Διαβάστε περισσότερα στο www.mothersblog.gr
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος και περιέχεται στον καφέ, το τσάι και τη σοκολάτα. Επίσης, βρίσκεται ως πρόσθετο σε αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και παυσίπονα. Μέτρια πρόσληψη καφεΐνης (200-300mg) στους ενήλικες φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση και τη συγκέντρωση, ενώ οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να οδηγήσoυν σε ταχυπαλμία, νευρικότητα και ναυτία.
Διαβάστε περισσότερα στο www.mothersblog.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
