5+1 τροφές που θα ανεβάσουν τη λίμπιντό σας!

Μήπως μαζί με την πτώση της θερμοκρασίας πτώση έχει σημειώσει και η σεξουαλική σας ζωή; Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που βλέπουν τη λίμπιντό τους καθημερινά να φθίνει; Μήπως οι φιλότιμες προσπάθειες του συντρόφου σας πέφτουν καθημερινά στον τοίχο; Η λύση του προβλήματός σας βρίσκεται πολύ πιο κοντά από ότι νομίζετε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στο ψυγείο σας

Μέλι: Μια γλυκιά φυσική ουσία που υπάρχει σε αφθονία στη χώρα μας και αποτελεί έναν από τους κυριότερους τρόπους για να μεταβολίσει το σώμα μας τα οιστρογόνα, τη βασική δηλαδή γυναικεία ορμόνη.

Λίπος: Όταν αναφερόμαστε στο λίπος εννοούμε εκείνο που περιέχεται στα λαχανικά, τους σπόρους και τα καρύδια. Αυτό μπορεί να αποτελεί πλούσια πηγή λιπαρών οξέων, που ευθύνονται για τη δημιουργία της χοληστερίνης, ωστόσο η χοληστερόλη είναι η κύρια πηγή δημιουργίας των ορμονών του σεξ. Πολλές είναι οι γυναίκες που πρόσφατα έχουν ξεκινήσει αυστηρή διατροφή και βλέπουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον να φθίνει. Δοκιμάστε λοιπόν κάποια φυτικά λίπη, για να μπορέσει η πεσμένη λίμπιντο σας να πάρει τα πάνω της

Οστρακοειδή & Θαλασσινά: Αφροδισιακά, χάρη στα μεταλλικά άλατα που περιέχουν, τα οποία είναι κύριο συστατικό των σεξουαλικών ορμονών. Επιπλέον, τα άλατα αυτά είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Φύκια: Τροφή πρωτόγνωρη για τους ουρανίσκους των περισσότερων Ελληνίδων. Ωστόσο αν βρεθείτε σε κάποια ασιατική κουζίνα τολμήστε να τα δοκιμάσετε, γιατί τα φύκια αποτελούν πλούσια πηγή μεταλλικών αλάτων. Επίσης, έχουν υψηλή συγκέντρωση ιωδίνης, που βοηθάει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Πολλές γυναίκες σήμερα υποφέρουν από απώλεια της λίμπιντο εξαιτίας ενός ελαφρού υποθυρεοειδισμού που δεν εμφανίζεται στις ιατρικές εξετάσεις. Σε αυτή την περίπτωση τα φύκια της ποικιλίας κελπ (φαιοφύκη) μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά. Αλλά για να έχουν αποτέλεσμα θα πρέπει να καταναλώνονται συστηματικά, τουλάχιστον για έναν μήνα.

Σοκολάτα: Ένα από τα αγαπημένα γυναικεία γλυκά, που ταυτοχρόνως κάνει καλό και στη σεξουαλική ζωή. Η αγαπημένη σοκολάτα περιέχει μεθυλξανθίνη, που διευκολύνει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, δημιουργώντας ταυτόχρονα και ένα αίσθημα ικανοποίησης. Αλλες τέτοιες αισθησιακές τροφές είναι το κακάο, η σάλτσα σοκολάτας, το παγωτό, αλλά και οι κρεμώδεις σάλτσες και οι σάλτσες τυριών.