Κορωνοϊός και social media: 7 συμβουλές για ισορροπία και ψυχική ευεξία

Οι social media managers, οι επιχειρηματίες και οι influencers ξέρουν καλά πώς να διατηρούν την ψυχική τους υγεία σταθερή, αφού περνούν τις μέρες τους δουλεύοντας στο διαδίκτυο. Οι υπόλοιποι άνθρωποι, όμως;

Η αυτο-φροντίδα είναι ένα σημαντικό μέρος της ψυχικής υγείας και μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα από τα κοινωνικά μέσα, τα τηλέφωνα και γενικά την τεχνολογία.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.marieclaire.gr