Γιατί το να κοιμόμαστε γυμνοί κάνει καλό στην υγεία μας
Γιατί το να κοιμόμαστε γυμνοί κάνει καλό στην υγεία μας
Δεν πρόκειται απλώς για μια τάση, αλλά για μια έξυπνη επιλογή για τη βελτίωση του ύπνου, τη ρύθμιση του μεταβολισμού και την ενίσχυση της οικειότητας.
Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια ασυνήθιστη ή ακόμα και ενοχλητική πρακτική για κάποιους, αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το να κοιμάστε χωρίς ρούχα όχι μόνο προάγει τον βαθύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο, αλλά φέρνει μαζί του μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
