Καλά τα pedicure και τα αιθέρια έλαια, αλλά κάποιες φορές χρειαζόμαστε ουσιαστικές λύσεις

Το self-care ουδείς εμίσησε. Ας είμαστε ειλικρινείς: μετά από μία απαιτητική μέρα στο γραφείο ή στο σπίτι με τα παιδιά (ή στο γραφείο του σπιτιού με τα παιδιά δίπλα), η ιδέα μιας μάσκας προσώπου με ένα ποτήρι κρασί και ένα αφρόλουτρο ακούγεται παραμυθένια. Βοηθάει το σώμα μας να ξεκουραστεί και το μυαλό μας να χαλαρώσει. Το να αφιερώσουμε χρόνο στη φροντίδα του εαυτού μας μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα – έστω μέχρι να ορμήξουν τα παιδιά στο μπάνιο, να αρχίσουν να έρχονται επείγοντα e-mail ή όλα τα παραπάνω ταυτόχρονα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr