7 τροφές «βόμβες» ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος
7 τροφές «βόμβες» ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος
Τι να φας για να «οχυρωθείς» απέναντι στον κορωνοϊό
Δεν καπνίζεις, δεν πίνεις. Ασκείσαι συχνά, κοιμάσαι σωστά και γενικά τηρείς τους κανόνες υγιεινής όπως έχουν καταρτιστεί από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας εν μέσω πανδημίας. Τρως όμως άστατα, κυρίως συσκευασμένες και επεξεργασμένες τροφές και ξεχνάς να ενυδατωθείς. Σου έχουμε νέα, έτσι δεν προστατεύεις τον οργανισμό σου. Για να «οχυρωθεί» σωστά το ανοσοποιητικό σου σύστημα απαιτείται να βελτιώσεις τη διατροφή σου άμεσα και να την εμπλουτίσεις με τροφές σωστά συνδυασμένες και πλήρεις σε βιταμίνες που λειτουργούν ως… «bodyguards».
Οι παρακάτω 7 είναι ιδιαίτερα ευεργετικές και μία πολύ καλή αρχή ώστε να κάνεις το πρώτο βήμα για ένα ισορροπημένο ημερήσιο διαιτολόγιο.
Δες τις στο marieclaire.gr
Οι παρακάτω 7 είναι ιδιαίτερα ευεργετικές και μία πολύ καλή αρχή ώστε να κάνεις το πρώτο βήμα για ένα ισορροπημένο ημερήσιο διαιτολόγιο.
Δες τις στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
