Η θαυματουργή δίαιτα της Δούκισσας Νομικού

Doukissa_Nomikou

Το μοντέλο και παρουσιάστρια φροντίζει να τρέφεται σωστά και αυτό φαίνεται 

Η Δούκισσα Νομικού είναι μια από τις πιο όμορφες και καλλίγραμμες γυναίκες της χώρας μας. Η παρουσιάστρια αν και πριν από λίγους μήνες έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδάκι είναι γεγονός πως από την εγκυμοσύνη δεν της έχει μείνει ούτε γραμμάριο.

Το μοντέλο και παρουσιάστρια φροντίζει να τρέφεται σωστά και αυτό φαίνεται. Το youweekly δημοσίευσε την θαυματουργή διατροφή που την βοήθησε να απαλλαγεί από οτιδήποτε περιττό.

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

Μια φορά κι έναν καιρό... ❤️ #tb #fairytale #AndSoOurStoryBegins #happiness

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Doukissa Nomikou Theodoridi (@dutchesss_) στις

... Πόσες μέρες για το καλοκαίρι είπαμε;;; 🐳🌴💙 #tb #summerlover #forever #AxThalassitsaMou #Kalokairaki

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Doukissa Nomikou Theodoridi (@dutchesss_) στις

ΣΧΟΛΙΑ (7)

Να βάλουν μυαλό

Η ζωή δεν είναι ούτε φύκια ούτε μεταξωτές κορδέλες ούτε κούκους ούτε για αηδόνια. Και μικροί και μεγάλοι και οι όμορφοι /ες και οι άσχημοι /ες και οι πλούσιοι και οι φωτωχοί να βάλουν μυαλό. Δεν είναι δύσκολο. Αρκεί να πάνε στον του άγιο Σπυρίδωνα στην Κέρκυρα , εκεί που όποιος πάει λέγετε ότι '' πάει για μυαλό''. Και οι φακές και τα μπιζέλια και τα ρεβύθια και τα φασόλια είναι υγιεινή διατροφή και δη μεσογειακή.

Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMΡ)

καποιοι ειναι τυχεροι, καποιοι οχι...σταματηστε να δουλευετε τις θειες με τις "θαυματουργες" διαιτες...η δουκισα μπορει να κατεβαζει κι ενα ταψι μπακλαβα και να ειναι fit...

Μαριάνκα

Καθόλου θαυματουργή. Μία πολύ προσεγμένη διατροφή είναι που πάνω κάτω θα πρέπει να κάνουμε όλοι μας.

Romeo & Juliet

Αχ βρε Δούκισσα... Σε γνωριζω από μικρή... Από την πρώτη στιγμή που σε αντίκρισα σε ερωτεύτηκα... Δεν μπόρεσα ποτέ να στο πω... Θα συνεχίσω να είμαι ερωτευμένος μαζί σου για πάντα... Σε αγαπώ πολύ και σου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να είσαι παντα ευτυχισμένη στην νέα σου ζωή!

Παντα αναρωτιομουν

αυτος που πιτσιρηκας ηταν καψουρης με μια λασκαρη ή μια βουγιουκλακη π.χ., πως του φαινοταν που σε ολη του τη ζωη εβλεπε μπροστα τον παιδικο ερωτα του.

Α καλά

Μεχρι να το πεις εσύ παντρεύτηκε, έκανε και παιδί

456

Έχει πένθος η κοπέλα, άστε την ήσυχη.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης