Κλείνοντας αισίως 50 μέρες από την επιβολή των περιοριστικών μέτρων και της καραντίνας στο σπίτι, τα κορίτσια της εθνικής ομάδας του ανσάμπλ, δεν σταμάτησαν ούτε μια μέρα τις προπονήσεις. Συνεχίζουν δε ακάθεκτες μέχρι την επόμενη βδομάδα που θα επιστρέψουν στους ανοιχτούς χώρους του Αγίου Κοσμά.
Στο βίντεο που εξασφάλισε το protothema.gr παρακολουθείτε την 16χρονη πρωταθλήτρια του ανσάμπλ Κατερίνα Παγουλάτου να γυμνάζεται στο σαλόνι του σπιτιού της, ακολουθώντας το ασκησιολόγιο που της έδωσε μια από τις προπονήτριες της, χρησιμοποιώντας μέχρι και τους καναπέδες ως όργανα στήριξης.
Οι απαιτούμενες ανάγκες προπόνησης ενός ομαδικού αθλήματος, όπως το ανσάμπλ, καλύφθηκαν μέσω της τεχνολογίας, καθώς η Κατερίνα Παγουλάτου συνδεόταν καθημερινά με τις υπόλοιπες συναθλήτριες της στην εθνική ομάδα και με τις προπονήτριες τους μέσω Skype μια ώρα την ημέρα, ενώ ακολουθούσε τρεις με τέσσερις ώρες ατομική προπόνηση. Επιπλέον, οι τέσσερις προπονήτριες της εθνικής ομάδας έστελναν στα κορίτσια πρόγραμμα ενδυνάμωσης, ενώ οι ίδιες καλούνταν να διατηρήσουν το βάρος τους, ακολουθώντας προσεκτική διατροφή.
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας
