Η τάση να ξυπνάμε... με τις κότες υπόσχεται αυξημένη παραγωγικότητα και επιτυχία. Τι λέει όμως η επιστήμη για τον χρονότυπο και το βιολογικό μας ρολόι;
Γάτα: Ένα παράξενο μείγμα χαρακτηριστικών - βιολογικών, συμπεριφορικών και εξελικτικών - που δεν συναντάς σε κανένα άλλο πλάσμα.
Το ελαιόλαδο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα λιπαρά, συμβάλλοντας στην πιο αργή βιολογική γήρανση σύμφωνα με τα στοιχεία
Γιατί όσο περνούν τα χρόνια τείνουμε να κοιμόμαστε πιο νωρίς, αλλά και να ξυπνάμε από το... χάραμα; Δύο επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο βιολογικό μας ρολόι και δίνουν συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Μια μικρή αλλαγή στο περιεχόμενο του πιάτου μας μπορεί να φρενάρει τη βιολογική γήρανση σε μόλις τέσσερις εβδομάδες
Η Καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας - Προληπτικής Ιατρικής, Παθολόγος Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Βιολόγος Αλεξάνδρα Σταυροπούλου εξηγούν γιατί ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν αρκεί για τον ορισμό της παχυσαρκίας και γιατί δεν αποτυπώνει πάντα τους κινδύνους επιπλοκών από τη νόσο
Νέα μελέτη δείχνει ότι η βιολογική ηλικία του αμφιβληστροειδούς συνδέεται με την οστική υγεία και τον κίνδυνο καταγμάτων
Μπορούμε να «σβήσουμε» μέχρι και 8 χρόνια από τη βιολογική μας ηλικία; Νεότερη μελέτη απαντά θετικά, εστιάζοντας στα οφέλη μιας συγκεκριμένης άσκησης
Έρευνα στο Nature, με δεδομένα από περίπου μισό εκατομμύριο ανθρώπους, συνέδεσε τη διάρκεια του ύπνου με τη βιολογική γήρανση εγκεφάλου, καρδιάς, πνευμόνων και ανοσοποιητικού
