Τι χρώμα έχουν τα ρούχα του γυμναστηρίου και πόσο εφαρμοστά είναι; Φοράτε activity trackers στο περπάτημα και κάθε πότε αλλάζετε παπούτσια; Αυτές και τέσσερις ακόμα λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά στις προπονήσεις
Δείτε την ανάρτηση που έκανε η τραγουδίστρια στο TikTok
Ο Πετρούνιας κατέκτησε το 7ο χρυσό μετάλλιο του στο Ρίμινι και φωτογραφήθηκε με τις κόρες και την σύντροφό του
Ο άρχοντας των κρίκων έκανε το θαύμα του στο Ρίμινι
Ο Λευτέρης Πετρούνιας έγινε ο μοναδικός γυμναστής με 7 χρυσά μετάλλια σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα
Με 15.000 βαθμούς ο Πετρούνιας κέρδισε το 7ο χρυσό μετάλλιο στο Ρίμινι
Ο Λευτέρης Πετρούνιας έχει 6 χρυσά και 2 χάλκινα στους κρίκους σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα - Την Παρασκευή 26 Απριλίου ο τελικός
Εφαρμόστε μια από τις πιο γνωστές και αποτελεσματικές ασκήσεις για την σωστή στάση του σώματος με τη βοήθεια foam roller
Ο τραγουδιστής δεν χάνει το ροκ στυλ του ούτε στο γυμναστήριο
Η 19χρονη Αλεξάνδρα Εφραίμογλου ήταν νικήτρια στον ακροβατικό διάδρομο γυναικών
Το βίντεο που ανέβασε στο TikTok
Ανεξάρτητα από την ηλικία, η μυϊκή δύναμη είναι ένας πολύ σημαντικός σύμμαχος στην καθημερινότητα μας, τόσο μακροπρόθεσμα, όσο και βραχυπρόθεσμα - Ποιες λοιπόν είναι οι πρακτικές για να μεγιστοποιήσουμε τη δύναμή μας;
Το τρέξιμο είναι πάντοτε μια καλή άσκηση. Κι όμως, φαίνεται να «προτιμά» μια συγκεκριμένη εποχή - Δείτε γιατί
Τα λάστιχα μπορούν να προσφέρουν ενδυνάμωση, τόνωση, σύσφιξη ακόμη και ενίσχυση της αντοχής - Ας ξεκινήσουμε!
