Το μυστικό για γερό μυαλό και λιγότερες ασθένειες μετά τα 60

Το μυστικό για γερό μυαλό και λιγότερες ασθένειες μετά τα 60

Η σωματική δραστηριότητα δεν προφυλάσσει απλώς την υγεία των ηλικιωμένων από διάφορους κινδύνους, αλλά παρέχει πολλαπλά οφέλη

200205143306_old2
Οι σωματικά δραστήριοι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν λιγότερο από πρόωρο θάνατο, καρκίνο του μαστού και του προστάτη, κατάγματα, επικίνδυνες πτώσεις, μειωμένη λειτουργικότητα, γνωστική παρακμή, άνοια, νόσο του Αλτσχάιμερ και κατάθλιψη. Εκεί καταλήγει η ανάλυση όλων των σχετικών δημοσιευμένων ερευνών, που αξιολόγησαν τη σχέση της σωματικής δραστηριότητας με την υγεία σε ενήλικες 60 ετών και άνω.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης