Λίγο πριν ανοίξει επίσημα τις πόρτες του, η νέα γαστρονομική άφιξη του One&Only Aesthesis αναζητά τους ανθρώπους που θα το πλαισιώσουν και θα το αναδείξουν.
Πότε μπορεί να σας αρρωστήσει το γυμναστήριο και 4 τρόποι να το αποφύγετε
Πότε μπορεί να σας αρρωστήσει το γυμναστήριο και 4 τρόποι να το αποφύγετε
Είναι γνωστά τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία και την ευεξία μας. Τι συμβαίνει όμως με τους χώρους των γυμναστηρίων; Πάρτε τα μέτρα σας για να μη σας αρρωστήσουν
Την προσοχή εφιστούν οι ειδικοί όσον αφορά το γυμναστήριο και την προπόνησή μας εκεί. Σύμφωνα με τον Bryan Combs, νοσηλευτή στο Τμήμα Nοσηλευτικής του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, τα γυμναστήρια είναι χώροι γεμάτοι μικρόβια, ιούς και μύκητες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Οι χειρολαβές στα ελλειπτικά μηχανήματα και τα ποδήλατα, οι διάδρομοι, οι αλτήρες και άλλα μηχανήματα εκγύμνασης είναι εστίες μικροβίων και, παρά τον τακτικό καθαρισμό τους από τους ιδιοκτήτες των γυμναστηρίων, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί παραμένουν.
Οι ειδικοί συνιστούν τα παρακάτω για την υγιή προπόνηση στο γυμναστήριο:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι χειρολαβές στα ελλειπτικά μηχανήματα και τα ποδήλατα, οι διάδρομοι, οι αλτήρες και άλλα μηχανήματα εκγύμνασης είναι εστίες μικροβίων και, παρά τον τακτικό καθαρισμό τους από τους ιδιοκτήτες των γυμναστηρίων, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί παραμένουν.
Οι ειδικοί συνιστούν τα παρακάτω για την υγιή προπόνηση στο γυμναστήριο:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
