Κόψτε τη συνήθεια που αυξάνει κατά 38% τον κίνδυνο για την καρδιά σας

Κόψτε τη συνήθεια που αυξάνει κατά 38% τον κίνδυνο για την καρδιά σας

Η υπερβολική κατανάλωση πρόσθετων σακχάρων αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απειλές για την πρόκληση καρδιαγγειακών παθήσεων – Δείτε απλούς και εύκολους τρόπους για να προστατεύσετε την υγεία σας

sugar
Το πρόβλημα που δημιουργούν τα σάκχαρα στην υγεία δεν έγκειται στην κατηγορία εκείνη που βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα, αλλά στα πρόσθετα σάκχαρα που χρησιμοποιούν οι κατασκευαστές τροφίμων για να ενισχύσουν τη γεύση του φαγητού ή να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του. Αναψυκτικά, χυμοί φρούτων, γιαούρτια με γεύσεις, δημητριακά, μπισκότα, κέικ, καραμέλες και όλα σχεδόν τα υπόλοιπα επεξεργασμένα τρόφιμα βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες πηγές πρόσθετων σακχάρων, οι ουσίες αυτές όμως μπορεί να κρύβονται και σε τρόφιμα που δεν φαντάζεστε, όπως οι σούπες, το ψωμί και τα αλλαντικά.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης