Ο ιδανικός ύπνος είναι αυτός που μπορεί να ξεκουράσει το σώμα μας, να αναζωογονήσει το πνεύμα μας και να ενισχύσει την ψυχολογία μας. Και υπάρχει τρόπος να τον απολαμβάνουμε κάθε μέρα.
Ωμά ή μαγειρεμένα; Πώς είναι καλύτερα να τρώμε τα λαχανικά
Ωμά ή μαγειρεμένα; Πώς είναι καλύτερα να τρώμε τα λαχανικά
Τα ωμά λαχανικά και γενικότερα τα ωμά τρόφιμα δεν είναι και τόσο φιλικά με το εντερικό μικροβίωμα, υποστηρίζει νέα μελέτη
Αν επιλέγαμε να ψήνουμε όλα τα λαχανικά που συνήθως τρώμε ωμά, θα μπορούσαμε να αλλάξουμε σημαντικά το εντερικό μας μικροβίωμα, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Microbiology.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
