Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

KoiliakoLipos

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα οποία μάλιστα επιδεινώνονται αν η περίμετρος μέσης ξεπερνά τα 89 εκατοστά στις γυναίκες και τα 102 στους άντρες. Επομένως, οι λόγοι για να «πέσει» η κοιλίτσα δεν είναι περιορίζονται μόνο στον τομέα της εμφάνισης, αλλά και σε αυτόν της υγείας.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ygeiamou.gr

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

190222134828_sexual_violence

Διαχρονικά από το 1998 στο 2018, το ποσοστό των εφήβων που αναφέρουν ότι δεν τους αρέσει καθόλου το σχολείο, σχεδόν διπλασιάζεται από 5,9% σε 11,2%, με την αυξητική πορεία να είναι εντονότερη από το 2002 στο 2006

190417173040_yoga2

Σημαντική ανακούφιση από τον πόνο στη μέση με παράλληλη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου προσφέρει η ενασχόληση για τουλάχιστον τρεις μήνες με τη γιόγκα, καθώς και η φυσικοθεραπεία σύμφωνα με νέα έρευνα

190610194336_emvoliasmos1598753

Η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος οροομάδας Β δεν είναι τόσο συχνή, ωστόσο είναι απρόβλεπτη. Μπορεί να εξελιχθεί πάρα πολύ γρήγορα, ενώ υπάρχει σημαντικός κίνδυνος να οδηγήσει σε θάνατο ή μακροχρόνια αναπηρία τον ασθενή, γεγονός που αποδεικνύει τη σπουδαιότητα του εμβολιασμού ως μέτρου πρόληψης

190326125339_mallia_allwpekia

Η χορήγηση ενός φαρμάκου για τον καρκίνο του προστάτη σε γυναίκες με ανδρογενετική αλωπεκία συντελεί σε αποτελεσματική αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, σύμφωνα με μικρή ισπανική μελέτη