Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να χάνεις 205 θερμίδες την ημέρα

drinking-water-filter-singapore-1235578_1920

Πώς θα χάσεις θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις…

 Αυτή τη φορά σου έχω ένα φοβερό “κόλπο”. Το να είσαι ενυδατωμένη συνεχώς είναι υγεία (και ομορφιά). Πρέπει, ομως, να πίνεις αρκετά λίτρα νερό την ημέρα για να βλέπεις τα οφέλη που επιθυμείς; Όχι, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις βρήκαν πως πίνοντας απλά 1-3 έξτρα ποτήρια νερό την ημέρα μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, από το να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις, μέχρι το να χάσεις λίπος.

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό όλο αυτό;

Θα σου πω μόνο ότι οι 18000 Αμερικανοί που συμμετείχαν στην έρευνα κατανάλωναν 68 θερμίδες λιγότερες την ημέρα, πίνοντας απλά ένα έξτρα ποτήρι νερό. Αυτές οι θερμίδες αυξάνονται στις 205 αν πίνεις 3 επιπλέον ποτήρια νερό. Φαντάσου, επομένως, τι συμβαίνει αν πίνεις 6 ή και 8 ποτήρια παραπάνω την ημέρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

krosyam

Η αμερικανική εταιρεία που το κατασκεύασε,  καθησυχάζει ότι το τεστ της θα χρησιμοποιηθεί μόνο για να απορρίπτονται έμβρυα που θεωρείται πιθανό να έχουν νοητική υστέρηση

Zevgari

Οι συγκρούσεις μέσα στην σχέση έρχονται όταν οι σύζυγοι χρειάζεται να θυσιαστούν για χάρη του γάμου τους ή όταν πρέπει να θυσιάσουν τον γάμο τους για χάρη του εαυτού τους