Τι μπορεί να σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως γαλακτοκομικά

glass-1587258_1920

Μπορεί να χάσουμε βάρος;

Το συζητούν όλο και περισσότεροι και όσο περνάει ο καιρός γίνεται όλο και μεγαλύτερο trend. Είναι άραγε ένα απλό trend που θα ξεφουσκώσει ή μήπως πρέπει όντως να βγάλεις τα γαλακτοκομικά από τη ζωή σου; Δες τι θα σου συμβεί αν το κάνεις.

Μπορεί να χάσεις βάρος
Μπορεί να μην έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην απώλεια βάρους και στην μη κατανάλωση γαλακτοκομικών αλλά η αλήθεια είναι πως αν τα κόψεις είναι πολύ πιθανό να χάσεις βάρος. Αυτό τουλάχιστον δηλώνουν όσοι το έχουν κάνει.

Μπορεί να πάρεις βάρος
Τα γαλακτοκομικά σε κρατάνε χορτάτη για πολύ περισσότερο λόγω των φυτικών λιπαρών και της πρωτεϊνης που περιέχουν. Αυτό σημαίνει πως αν σταματήσεις να τα τρως υπάρχει πιθανότητα να τα αντικαταστήσεις με κάτι άλλο που τελικά θα σου προσθέσει αντί να σου αφαιρέσει κιλά.

Θα πετάξεις το κονσίλερ σου
Τα γαλακτοκομικά είναι υπεύθυνα για την ακμή και για τα σπυράκια που βγάζεις. Με το που θα τα κόψεις θα δεις την επιδερμίδα σου να καθαρίζει.

Διαβάστε περισσότερα στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ (3)

giorgos

Το Γαλα ειναι ζωη ειναι οτι καλυτερο υπαρχει

Μακης

είναι όντως ζωή. Ειδικά αν πουλάς γαλακτοκομικά προϊόντα. Για τους άλλους είναι χρήσιμο στα πρώτα λίγα χρόνια της ζωής τους, και μετά με μέτρο όπως όλα...

ΑΧ ΒΑΧ!

θα βρεις την υγειά σου εάν τα κόψεις!!! όλα τα άλλα είναι μακακίες! όσοι είναι διαβασμένοι και υποψιασμένοι (στα θέματα υγείας), καταναλωτές, το ξέρουν πολύ καλά!

Σωστος

Εγώ έκοψα το γάλα και πίνω μπιρόνια και μετά κανένα τσιγαριλίκι και είμαι άρχοντας!

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

zaxari

Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η κατανάλωση της ζάχαρης δεν πρέπει να ξεπερνά τις 100 θερμίδες ημερησίως

santorini-krouz2

Επικαλείται έρευνα που έδειξε ότι οι εκπομπές αερίων βρέθηκαν να είναι έως και 17 φορές υψηλότερες σε σχέση με ό,τι θα περίμενε κανείς ακόμα και σε έναν πολυσύχναστο δρόμο με αυτοκίνητα

34