Τι μπορεί να σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως γαλακτοκομικά

glass-1587258_1920

Μπορεί να χάσουμε βάρος;

Το συζητούν όλο και περισσότεροι και όσο περνάει ο καιρός γίνεται όλο και μεγαλύτερο trend. Είναι άραγε ένα απλό trend που θα ξεφουσκώσει ή μήπως πρέπει όντως να βγάλεις τα γαλακτοκομικά από τη ζωή σου; Δες τι θα σου συμβεί αν το κάνεις.

Μπορεί να χάσεις βάρος
Μπορεί να μην έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην απώλεια βάρους και στην μη κατανάλωση γαλακτοκομικών αλλά η αλήθεια είναι πως αν τα κόψεις είναι πολύ πιθανό να χάσεις βάρος. Αυτό τουλάχιστον δηλώνουν όσοι το έχουν κάνει.

Μπορεί να πάρεις βάρος
Τα γαλακτοκομικά σε κρατάνε χορτάτη για πολύ περισσότερο λόγω των φυτικών λιπαρών και της πρωτεϊνης που περιέχουν. Αυτό σημαίνει πως αν σταματήσεις να τα τρως υπάρχει πιθανότητα να τα αντικαταστήσεις με κάτι άλλο που τελικά θα σου προσθέσει αντί να σου αφαιρέσει κιλά.

Θα πετάξεις το κονσίλερ σου
Τα γαλακτοκομικά είναι υπεύθυνα για την ακμή και για τα σπυράκια που βγάζεις. Με το που θα τα κόψεις θα δεις την επιδερμίδα σου να καθαρίζει.

Διαβάστε περισσότερα στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ (4)

giorgos

Το Γαλα ειναι ζωη ειναι οτι καλυτερο υπαρχει

Μακης

είναι όντως ζωή. Ειδικά αν πουλάς γαλακτοκομικά προϊόντα. Για τους άλλους είναι χρήσιμο στα πρώτα λίγα χρόνια της ζωής τους, και μετά με μέτρο όπως όλα...

ΑΧ ΒΑΧ!

θα βρεις την υγειά σου εάν τα κόψεις!!! όλα τα άλλα είναι μακακίες! όσοι είναι διαβασμένοι και υποψιασμένοι (στα θέματα υγείας), καταναλωτές, το ξέρουν πολύ καλά!

Σωστος

Εγώ έκοψα το γάλα και πίνω μπιρόνια και μετά κανένα τσιγαριλίκι και είμαι άρχοντας!

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

thelei-na-kanei-tatouz_b-sl

Σε έρευνα που έγινε σε γυναίκες από 18 έως 51 ετών, μόνο το 10 % των ερωτηθέντων γνώριζε πως η ορμόνη LH είναι χρήσιμη στη διάγνωση της περιόδου της ωορρηξίας, ενώ το 38,7 % δήλωσε ότι βασίζονται στις αλλαγές στο σώμα τους για να γνωρίζουν τη στιγμή της μέγιστης γονιμότητας.

KILO

Πώς θα αναθεωρηθεί ξανά το Διεθνές Σύστημα Μονάδων (SI)  αυτή την εβδομάδα στις Βερσαλλίες της Γαλλίας -  Η αναμενόμενη αναθεώρηση έχει ως στόχο να κάνει τις μονάδες μέτρησης πιο σταθερές και αξιόπιστες σε βάθος χρόνου

1