Τέσσερις «αποτελεσματικοί» τρόποι υποστήριξης ατόμου με… κατάθλιψη

Η κατάθλιψη πολλές φορές επιδρά πολύ αρνητικά στη ζωή μας και καταναλώνει την ψυχική και σωματική μας ενέργεια. Ένα από τα πιο σημαντικά εμπόδια για κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη είναι το αίσθημα ότι κανείς πραγματικά δεν μπορεί να καταλάβει πως νιώθει. Αυτή η αίσθηση πολλές φορές μπορεί να βάζει εμπόδια στην επικοινωνία με το περιβάλλον και την οικογένεια του ατόμου, που πολλές φορές δεν ξέρουν ποιος είναι ο καταλληλότερος τρόπος συμπεριφοράς.

Το βασικό είναι να μην προσπαθούμε «να σώσουμε» τον άνθρωπο που υποφέρει, όσο και ανησυχούμε για αυτόν. Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορούμε να πούμε και να βοηθήσουμε ουσιαστικά μέσα από το ρόλο μας και στο βαθμό που μας αναλογεί.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com