Μία ώρα τον μήνα στο μουσείο μειώνει άγχος και κατάθλιψη – Η τέχνη «σύμμαχος» υγείας
Μία ώρα τον μήνα στο μουσείο μειώνει άγχος και κατάθλιψη – Η τέχνη «σύμμαχος» υγείας
Μια απλή συνήθεια που συνδυάζει την απόλαυση με την υγεία – Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη της τέχνης στην ψυχική ευεξία και γιατί έχει σημασία να βλέπουμε τα έργα από κοντά
Μπαίνετε σε ένα μουσείο, αφήνετε πίσω τη φασαρία της πόλης και στέκεστε μπροστά σε έναν πίνακα ζωγραφικής. Παρατηρείτε τα χρώματα, τις λεπτομέρειες, το φως. Για λίγα λεπτά, η προσοχή σας απομακρύνεται από τις καθημερινές υποχρεώσεις. Αυτή η μικρή απόδραση μπορεί να προσφέρει περισσότερα από μια ευχάριστη πολιτιστική εμπειρία: Μπορεί να κάνει καλό και στην υγεία σας.
Σύμφωνα με νέα επιστημονική έκθεση, μόλις 60 λεπτά τον μήνα σε ένα μουσείο ή μια πινακοθήκη θα μπορούσαν να συμβάλουν στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας. Οι επιστήμονες προτείνουν να αντιμετωπίζουμε την επαφή με την τέχνη ως μια ωφέλιμη συνήθεια, όπως η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και οι περίπατοι στη φύση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με νέα επιστημονική έκθεση, μόλις 60 λεπτά τον μήνα σε ένα μουσείο ή μια πινακοθήκη θα μπορούσαν να συμβάλουν στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας. Οι επιστήμονες προτείνουν να αντιμετωπίζουμε την επαφή με την τέχνη ως μια ωφέλιμη συνήθεια, όπως η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και οι περίπατοι στη φύση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
