Τι κερδίζει το παιδί που πηγαίνει με τα πόδια ή το ποδήλατο στο σχολείο – Η αξία της ενεργητικής μετακίνησης

*Γράφει ο κ. Γιάννης Παπανικολάου, Πρωταθλήτης Ποδηλασίας, MSc Sports Science, UCI safety manager

Η διαδρομή από το σπίτι προς το σχολείο και πίσω μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια καθημερινή μετακίνηση. Για ένα παιδί, το περπάτημα ή το ποδήλατο μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για σωματική δραστηριότητα, αλλά και έναν τρόπο να αναπτύξει σταδιακά την αυτονομία και την ανεξαρτησία του.

Η ενεργητική μετακίνηση, δηλαδή κυρίως η μετακίνηση με τα πόδια ή το ποδήλατο, αποτελεί έναν απλό τρόπο να ενταχθεί περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητα των παιδιών και των εφήβων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr