Εμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε εξάψεις και εφιδρώσεις μέσα στη ζέστη

*γράφει η Αθανασία Παππά, Επισκέπτρια Υγείας, Πρόεδρος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση. Οι υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος συνδυάζονται με τις ορμονικές αλλαγές, δημιουργώντας μια ιδιαίτερα απαιτητική κατάσταση που χρειάζεται προσεκτική διαχείριση.

Πώς επιβαρύνονται οι εξάψεις το καλοκαίρι

Οι εξάψεις, ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, γίνονται πιο έντονες και συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η υψηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος λειτουργεί ως επιπλέον παράγοντας πίεσης στο ήδη ευαίσθητο θερμορυθμιστικό σύστημα του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr