Θέλετε να γεράσετε καλά; Ξεκινήστε διορθώνοντας αυτή τη συνήθεια
Θέλετε να γεράσετε καλά; Ξεκινήστε διορθώνοντας αυτή τη συνήθεια
Κινέζοι ερευνητές αποκαλύπτουν τα συστατικά που εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά, εστιάζοντας στον ρόλο του ύπνου
Η υγιής γήρανση εξαρτάται σημαντικά από τις συνήθειες του ύπνου, σύμφωνα με ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Wenzhou στην Κίνα. Σύμφωνα με τη νεότερη μελέτη τους, οι αλλαγές στον τρόπο ύπνου με την πάροδο του χρόνου συνδέονται με μειωμένες πιθανότητες καλής υγείας στην τρίτη ηλικία. Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την επιτυχημένη και ενεργό γήρανση, επιβαρύνοντας την υγεία των ηλικιωμένων.
Ποια είναι τα κριτήρια που εξασφαλίζουν την υγιή γήρανση;
Υπάρχουν ορισμένα συστατικά καλής ζωής που ενισχύουν την υγιή γήρανση, σύμφωνα με τους ερευνητές, όπως:
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
