Ποιοι επιτρέπεται να αθληθούν μόνο μετά από «πράσινο φως» του γιατρού τους

Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία είναι αδιαμφισβήτητα. Πλήθος ερευνών και στοιχείων τεκμηριώνουν ότι η ενασχόληση με μια μορφή άσκησης θωρακίζει το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης.

Καθώς τα χρόνια περνούν ωστόσο και αυξάνεται ο κίνδυνος για την καρδιά, η ενασχόληση με την άσκηση δεν πρέπει να γίνεται εάν προηγουμένως δεν έχει δοθεί το πράσινο φως από τον καρδιολόγο, ιδιαίτερα όταν οι ενδιαφερόμενοι κάνουν καθιστική ζωή και έχουν παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Διαφορετικά στην περίπτωση αυτή, η άσκηση θα μπορούσε να αποδειχθεί επικίνδυνη για την υγεία κυρίως για όσους έχουν φραγμένες αρτηρίες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr