Ετοιμάζεστε να κοιμηθείτε; Το λάθος στο κρεβάτι που μας κλέβει έως και τρεις ώρες ύπνου
Εάν νομίζετε ότι το να χαζεύετε στο κινητό πριν κοιμηθείτε - και δη να κάνετε αναρτήσεις στα social media - θα σας νανουρίσει, μια νεότερη μελέτη θα σας βάλει σε σκέψεις
Μαρία Κοτοπούλη
Στους γρήγορους ρυθμούς που όλοι ζούμε, το κινητό μας είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που πιάνουμε το πρωί και το τελευταίο που αφήνουμε το βράδυ. Πριν όμως αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα, εξακολουθούμε να κοιτάμε την οθόνη του κινητού μας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ύπνος μας. Πότε, όμως, ξεκινά πραγματικά το πρόβλημα;
Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Sleep Medicine, οι αναρτήσεις στα social media ή σε διαδραστικές πλατφόρμες όσο ήδη έχουμε ξαπλώσει στο κρεβάτι με την πρόθεση να κοιμηθούμε, θα μπορούσε να καθυστερήσει τον ύπνο μας έως και τρεις ώρες.
Η MINOAN LINES προσφέρει πλέον καθημερινές προσεγγίσεις από και προς το λιμάνι του Αδάμαντα σε μόλις 3 ώρες και 50 λεπτά, συνδέοντας το νησί απευθείας με τον Πειραιά και το Ηράκλειο Κρήτης.
Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων επιβεβαιώνει την ηγετική της θέση στο κλάδο με θετικούς δείκτες ανάπτυξης και πλέον προχωρά στην υλοποίηση ενός ισχυρού πλάνου επενδύσεων
Μέσω του NBG Business Seeds, η Τράπεζα είναι δίπλα στις επιχειρήσεις, σε κάθε βήμα, προσφέροντας όχι μόνο χρηματοδότηση, αλλά και την απαραίτητη υποστήριξη, εργαλεία και δικτύωση.