Να πότε θα πάψει το μωρό να (σας) ξυπνάει τη νύχτα

Να πότε θα πάψει το μωρό να (σας) ξυπνάει τη νύχτα

Ποια είναι τα ποιοτικά και ποσοτικά χαρακτηριστικά του ιδανικού ύπνου για τα παιδιά; Ερευνητές δίνουν απαντήσεις στους ανήσυχους γονείς μελετώντας την εξέλιξη του ύπνου στα δύο πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού

190717164612_moro_ypnos
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Φινλανδικό Ινστιτούτο Υγείας και Πρόνοιας και το Πανεπιστήμιο του Turk, οι συνήθεις διαταραχές στον ύπνο των βρεφών υποχωρούν από την ηλικία των δύο ετών και έπειτα. Στο διάστημα αυτό, ο χρόνος που απαιτείται μέχρι το μωρό να κοιμηθεί μειώνεται σε 20 λεπτά περίπου από την ηλικία των 6 μηνών, ενώ από την ηλικία των δύο ετών τα μωρά ξυπνούν κατά μέσο όρο μόνο μία φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Παράλληλα, η συνολική διάρκεια ύπνου μειώνεται σε περίπου 12 ώρες την ημέρα, καθώς λιγοστεύουν οι ενδιάμεσοι ύπνοι στη διάρκεια της ημέρας. Φτάνοντας στην ηλικία των δύο ετών, τα παιδιά έχουν σχηματίσει μια ρουτίνα σταθερού ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης