Αφού έκανα γυμναστική, μπορώ να φάω ένα παγωτό – Σωστά;
Αφού έκανα γυμναστική, μπορώ να φάω ένα παγωτό – Σωστά;
Μετά την άσκηση έχουμε δικαίωμα να φάμε κάτι παραπάνω, σωστά; Αφού κάψαμε θερμίδες, σωστά; Λάθος απαντούν οι ερευνητές και αυτό το λάθος το κάνουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά ή μάλλον οι γονείς τους
Είναι γνωστό πως κατά την έντονη σωματική δραστηριότητα ο οργανισμός καίει θερμίδες για να παράγει ενέργεια αρκετή ώστε να ανταποκριθεί στις αυξημένες ανάγκες του. Είναι όμως η καύση αυτή επαρκής για να καταναλώσουμε μετά την άσκηση αναψυκτικά και σνακ πλούσια σε θερμίδες;
Τα ευρήματα μια νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Health Behavior, φαίνεται πως δίνουν μια απάντηση, η οποία μάλλον θα απογοητεύσει όσους συνηθίζουν να καταναλώνουν άφοβα θερμίδες, εφησυχασμένοι από την προπόνησης που προηγήθηκε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Τα ευρήματα μια νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Health Behavior, φαίνεται πως δίνουν μια απάντηση, η οποία μάλλον θα απογοητεύσει όσους συνηθίζουν να καταναλώνουν άφοβα θερμίδες, εφησυχασμένοι από την προπόνησης που προηγήθηκε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
