Για να αναπνέεις καλά κάνε τα παρακάτω...

anapnoi-sl

Health tips για να μην σας πιάνουν από τη μύτη… Να αποφεύγετε τις βόλτες στην εξοχή και στο βουνό κυρίως όταν φυσάει ή έχει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια. Να κρατάτε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας κλειστά την περίοδο της άνοιξης.

Να καθαρίζετε καλά το σπίτι ώστε να αποφεύγετε τη σκόνη και τα ακάρεα που επιδεινώνουν πολύ την κατάσταση σας. Να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού ώστε να προστατεύετε τα μάτια σας και κράνος όταν είστε σε μηχανή ώστε να μένει κλειστή η δίοδος για τα αλλεργιογόνα από τη μύτη και το στόμα,

Αποφύγετε ή περιορίστε τα φυτά εσωτερικού χώρου. Αποφύγετε, κυρίως τα υπνοδωμάτια, χαλακια κουρτίνες βαριά υφάσματα και μαλλιαρά κουκλάκια.

Διαβάστε περισσότερα στο: kontasou.com


ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης