Για να αναπνέεις καλά κάνε τα παρακάτω...

anapnoi-sl

Health tips για να μην σας πιάνουν από τη μύτη… Να αποφεύγετε τις βόλτες στην εξοχή και στο βουνό κυρίως όταν φυσάει ή έχει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια. Να κρατάτε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας κλειστά την περίοδο της άνοιξης.

Να καθαρίζετε καλά το σπίτι ώστε να αποφεύγετε τη σκόνη και τα ακάρεα που επιδεινώνουν πολύ την κατάσταση σας. Να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού ώστε να προστατεύετε τα μάτια σας και κράνος όταν είστε σε μηχανή ώστε να μένει κλειστή η δίοδος για τα αλλεργιογόνα από τη μύτη και το στόμα,

Αποφύγετε ή περιορίστε τα φυτά εσωτερικού χώρου. Αποφύγετε, κυρίως τα υπνοδωμάτια, χαλακια κουρτίνες βαριά υφάσματα και μαλλιαρά κουκλάκια.

Διαβάστε περισσότερα στο: kontasou.com


Best of Network

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

o-brain-facebook

Σύμφωνα με έρευνα Νορβηγών επιστημόνων που διεξήχθη το 2018 από το Κέντρο Οικονομικής έρευνας «Ragnar Frisch Centre for Economic Research», σε πολλές από τις ανεπτυγμένες χώρες, το IQ των πολιτών έχει αρχίσει να φθίνει - Πού ευθύνεται το φαινόμενο αυτό

18