Έρευνα: Όποιος κόβει το τσιγάρο, γλιτώνει την κατάθλιψη

Κι ενώ οι καπνιστές ισχυρίζονται αναφανδόν ότι το τσιγάρο είναι παρέα στις μοναξιές, συμπαράσταση στις δύσκολες στιγμές και διέξοδος στα προβλήματα, έρευνα που πρόκειται να δημοσιευτεί τον επόμενο μήνα αναδεικνύει την πράξη της παύσης του καπνίσματος (κόψιμο μαχαίρι με μία πιο βίαιη έκφραση) ως μονοπάτι για την καταπολέμηση συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Ναι, ο καπνιστής μπορεί να βρει και την ψυχική του υγεία – πέρα από την πνευμονολογική και καρδιακή – αν σταματήσει να καπνίζει κι έτσι καταρρίπτεται ο μύθος που θέλει τη νικοτίνη να καταπραΰνει τα πνεύματα και να ηρεμεί τον άνθρωπο, σκορπίζοντας τα όποια προβλήματά του στο χάος.

Την έρευνα πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Καρκίνου του Ηνωμένου Βασιλείου και φοιτητές του Kings College του Λονδίνου, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιου του Καρόλου στην Πράγα. 

Ήξεραν τι έκαναν οι ερευνητές, αφού οι Τσέχοι είναι μανιώδεις καπνιστές. Οι 3.775 καπνιστές σταμάτησαν το τσιγάρο για ένα χρόνο και η έρευνα απέδειξε ότι το 66% αυτών είχαν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια του έτους, καθώς σε συχνές συνεδρίες ανέλυαν σκέψεις και πρακτικές της καθημερινότητάς τους που αποδείκνυε πως πράγματι έχουν αποσυνδεθεί από καταθλιπτικές καταστάσεις.

Η ίδια έρευνα, πάντως, έδειξε πως οι καπνιστές με κατάθλιψη ή που βρίσκονται στις παρυφές αυτής, κόβουν πολύ πιο δύσκολα το τσιγάρο από τους καπνιστές που δεν έχουν τέτοια θέματα.