Υπερφαγία

Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές που θα σου φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες.

Η κριτική στην εξωτερική εμφάνιση συνδέεται ορισμένες φορές με τη συναισθηματική υπερφαγία, η οποία σχετίζεται με το body shaming.

Υπάρχουν τρόποι να ελέγξουμε την ταχύτητα με την οποία τρώμε και την ποσότητα που καταναλώνουμε. Τους τρόπους να τρώμε με ενσυναίσθηση και να καταπολεμήσουμε την υπερφαγία μας αποκαλύπτει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Μetropolitan General

Υπάρχει τρόπος να βάλουμε φρένο στα ανεξέλεγκτα τσιμπολογήματα;

Ακούστε το επίσημο τραγούδι για την ΑΝΑΣΑ που ερμηνεύει ο επιτυχημένος τραγουδοποιός