Σάκχαρο

Μούρα, μπανάνες, αχλάδια και μήλα μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή, ακόμη και όταν στόχος είναι ο καλύτερος γλυκαιμικός έλεγχος. Τέσσερις ενδοκρινολόγοι εξηγούν γιατί τα προτιμούν και με ποιες τροφές τα συνδυάζουν

Από τις έντονες λιγούρες των πρώτων ημερών μέχρι τη μείωση της επιθυμίας για γλυκό, η προσωπική εμπειρία της Μελίσα ρίχνει φως στο τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν κόβουμε τη ζάχαρη

Το καρπούζι με φέτα δεν είναι μόνο καλοκαιρινή παράδοση. Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί ο συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό.

Ήταν μία μεταβολική διαταραχή διαχείρισης σακχάρου, έπρεπε να μπω σε μία ειδική διατροφή για να το ρυθμίσω, είπε η παρουσιάστρια

Ένας χειρουργός ογκολόγος στη Βρετανία απαριθμεί τρία ανεπαίσθητα συμπτώματα που θεωρούνται προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του παγκρέατος

Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πώς να μην ανεβαίνει; Δείτε τι το αυξάνει, ποια τρόφιμα να προσέχετε και πώς να αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις.

Εξουδετερώνει τα βακτήρια, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και ενισχύει την προσπάθεια απώλειας βάρους – Αυτό το σπιτικό γιατροσόφι έχει όλους τους καλούς λόγους για να το εντάξουμε στη διατροφή μας και να επωφεληθούμε από τα πλεονεκτήματα που έχει να μας προσφέρει

Τα σταφύλια και τα σύκα μπαίνουν στην εποχή τους και σύντομα, μέρα με τη μέρα θα τα βρίσκουμε πιο εύκολα και σε αφθονία, είτε είμαστε στην πόλη είτε στην εξοχή

Μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως το βραδινό τσιμπολόγημα επηρεάζει την υγεία μας πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε - Τι λένε οι ειδικοί

Η αλλαγή του τρόπου ζωής αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη και ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε την προσπάθεια!

Οι ρίζες μπαμπού είναι ένα δημοφιλές λαχανικό στην Ασία - Είναι θρεπτικές με πολλά οφέλη για την υγεία, τη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερόλης - Τι πρέπει να προσέχετε στην κατανάλωσή τους

Η ρύθμιση του οργανισμού και η θωράκιση της υγείας βρίσκεται σε αγνά υλικά της φύσης - Ανακαλύψτε τρία ευεργετικά διατροφικά «μυστικά»

Το ξέρατε ότι το πρωινό μπορεί να καθορίσει το πού θα κυμανθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όλη την υπόλοιπη μέρα;

Ο ευλογημένος χυμός της ελιάς αποτελεί ένα κοινό μυστικό της Μεσογείου που ενισχύει τη μακροζωία και προστατεύει την καρδιά, συμβάλλοντας συνολικά στην καλή υγεία

Με κάποιες απλές αλλά αποτελεσματικές επιλογές στη διατροφή μας μπορούμε να διατηρήσουμε τη γλυκόζη σε σταθερά επίπεδα. 

Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση

Σακχαρούχα ροφήματα, στρες, έλλειψη ύπνου... Διορθώστε συχνές καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

Οι έρευνες έχουν υποδηλώσει στο παρελθόν ότι η υπεργλυκαιμία, ο διαγνωσμένος σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζονται έντονα με την επιδείνωση της υγείας του εγκεφάλου

Συνιστάται να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση