Σάκχαρο

Ένας χειρουργός ογκολόγος στη Βρετανία απαριθμεί τρία ανεπαίσθητα συμπτώματα που θεωρούνται προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του παγκρέατος

Οι ρίζες μπαμπού είναι ένα δημοφιλές λαχανικό στην Ασία - Είναι θρεπτικές με πολλά οφέλη για την υγεία, τη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερόλης - Τι πρέπει να προσέχετε στην κατανάλωσή τους

Μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως το βραδινό τσιμπολόγημα επηρεάζει την υγεία μας πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε - Τι λένε οι ειδικοί

Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πώς να μην ανεβαίνει; Δείτε τι το αυξάνει, ποια τρόφιμα να προσέχετε και πώς να αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις.

Η ρύθμιση του οργανισμού και η θωράκιση της υγείας βρίσκεται σε αγνά υλικά της φύσης - Ανακαλύψτε τρία ευεργετικά διατροφικά «μυστικά»

Από τις έντονες λιγούρες των πρώτων ημερών μέχρι τη μείωση της επιθυμίας για γλυκό, η προσωπική εμπειρία της Μελίσα ρίχνει φως στο τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν κόβουμε τη ζάχαρη

Το ξέρατε ότι το πρωινό μπορεί να καθορίσει το πού θα κυμανθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όλη την υπόλοιπη μέρα;

Τα σταφύλια και τα σύκα μπαίνουν στην εποχή τους και σύντομα, μέρα με τη μέρα θα τα βρίσκουμε πιο εύκολα και σε αφθονία, είτε είμαστε στην πόλη είτε στην εξοχή

Ο ευλογημένος χυμός της ελιάς αποτελεί ένα κοινό μυστικό της Μεσογείου που ενισχύει τη μακροζωία και προστατεύει την καρδιά, συμβάλλοντας συνολικά στην καλή υγεία

Με κάποιες απλές αλλά αποτελεσματικές επιλογές στη διατροφή μας μπορούμε να διατηρήσουμε τη γλυκόζη σε σταθερά επίπεδα. 

Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση

Σακχαρούχα ροφήματα, στρες, έλλειψη ύπνου... Διορθώστε συχνές καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

Οι έρευνες έχουν υποδηλώσει στο παρελθόν ότι η υπεργλυκαιμία, ο διαγνωσμένος σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζονται έντονα με την επιδείνωση της υγείας του εγκεφάλου

Συνιστάται να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση

Καθίστε δίπλα στο παράθυρο που λούζεται από το φως της ημέρας - Αυτή η απλή κίνηση δεν είναι τυχαία, καθώς θα μπορούσε να λειτουργήσει συμπληρωματικά στη διαχείριση του διαβήτη, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν

Η ουσία που πρωταγωνιστεί στις επιστημονικές συζητήσεις έρχεται με ένα ακόμη όφελος: Αποδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος των ανθρώπων που λαμβάνουν αντιψυχωσικά και αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και μειωμένο προσδόκιμο ζωής

Ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι ένα κοινό υλικό της κουζίνας μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό φυσικό «όπλο» κατά του διαβήτη

Μια μικρή αλλαγή στη διατροφική ρουτίνα μπορεί να μειώσει τις αυξομειώσεις σακχάρου και να βοηθήσει στον έλεγχο της πείνας - Χωρίς να αλλάξετε το τι τρώτε