Προβιοτικά

Όλα τα άρθρα του tag Προβιοτικά

Παίρνετε αντιβίωση; Τι να τρώτε για να μην διαταραχθεί η μικροβιακή ισορροπία του εντέρου
ygeiamou.gr

Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τις μικροβιακές λοιμώξεις, αλλά μπορούν εξίσου εύκολα να καταστρέψουν και τα «καλά» βακτήρια του εντέρου. Είναι σημαντικό λοιπόν να εντάξουμε στη διατροφή μας τροφές που μπορούν να μειώσουν το «κακό» και να επαναφέρουν την μικροβιακή ισορροπία του εντέρου

Προβιοτικά: Οι γαστρεντερολόγοι εξηγούν πότε χρειαζόμαστε συμπληρώματα – Η καλύτερη ώρα λήψης τους
ygeiamou.gr

Αναμφίβολα τα προβιοτικά αποτελούν συμμάχους της καλής υγείας. Είναι ωστόσο χρήσιμο να τα προσλαμβάνουμε μέσα από συμπληρώματα; Οι γαστρεντερολόγοι απαντούν

Όραση: Τα «καλά» μικρόβια που σταματούν την ξηροφθαλμία
ygeiamou.gr

Από τη διάθεση μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ο ρόλος του μικροβιώματος είναι ήδη γνωστός. Νεότερη μελέτη ωστόσο αναδεικνύει πώς τα «καλά» μικρόβια - προβιοτικά - είναι ευεργετικά και για την όραση

Κεφίρ, ξινόγαλα και άλλες 5 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα
ygeiamou.gr

Ανακαλύψτε επτά διαφορετικά τρόφιμα, που περιέχουν όμως κάτι κοινό: Ένα συστατικό ικανό να καταπολεμήσει το ενοχλητικό φούσκωμα και να συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος