Προβιοτικά

Τι κοινό έχει ένα καλαμάκι με ένα αντιβιοτικό; Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει

Βιταμίνη D, σίδηρος, βιοτίνη και προβιοτικά υπόσχονται πιο πυκνά και δυνατά μαλλιά. Ποια έχουν επιστημονική τεκμηρίωση, πότε μπορούν να βοηθήσουν και γιατί η λύση δεν βρίσκεται πάντα σ' ένα συμπλήρωμα;

Για πολλά χρόνια, τα προβιοτικά αντιμετωπίζονταν σχεδόν αποκλειστικά ως μια λύση «για το έντερο». Σήμερα, όμως, η επιστήμη της διατροφής τα τοποθετεί σε πολύ ευρύτερο κάδρο

Δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς το συνδυάζουμε. Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος αποκαλύπτει 6 συνδυασμούς που ενισχύουν την απορρόφηση σιδήρου και λιποδιαλυτών συστατικών, προσφέροντας μεγαλύτερα διατροφικά οφέλη

Το έντερό μας θεωρείται ο δεύτερος εγκέφαλος του σώματος και ένα δημοφιλές στους χορτοφάγους τρόφιμο, πλούσιο σε προβιοτικά και που έχει υποστεί ζύμωση ενισχύει τη λειτουργία του, συμβάλλοντας θετικά στη διατήρηση της συνολικής μας υγείας

Μια κουταλιά μέλι δεν απογειώνει μόνο τη γεύση του γιαουρτιού, αλλά και τη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος

Ένα «ζωντανό» ρόφημα αποδείκνυεται ότι θα μπορούσε να ενισχύσει το μεταβολισμό του λίπους, χάρη στα προβιοτικά που περιέχει

Τα προβιοτικά δρουν ως «σωματοφύλακες» στο έντερο, υποστηρίζουν το μικροβίωμα και βοηθούν στη ρύθμιση της φλεγμονής - Πότε θέλουν προσοχή

Γιατί η αφυδάτωση δεν πρέπει να υποτιμάται σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας που γίνονται όλο και πιο συχνές αυτή την περίοδο - Ποιες ομάδες κινδυνεύουν περισσότερο

Πλούσιο σε προβιοτικά, το κεφίρ θεωρείται πιο θρεπτικό ακόμη και από το γιαούρτι. Ποια είναι τα οφέλη του για το πεπτικό σύστημα αλλά και την οστική υγεία

Ένα προβιοτικό αποδεικνύεται σωτήριο για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών νόσων και τη θωράκιση του εγκεφάλου από μια επικίνδυνη νόσο που μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση

Ποια είναι η επικίνδυνη τοξίνη, ποια είναι η απλή λύση που προσφέρει προστασία και ποιες είναι οι ευάλωτες ομάδες που κινδυνεύουν περισσότερο

Δύο αγαπημένα γαλακτοκομικά, πλούσια σε πρωτεΐνη, συγκρίνονται για να ανακαλύψουμε ποιο ταιριάζει καλύτερα στις διατροφικές μας ανάγκες

Ο συνδυασμός των ενώσεων που προάγουν την υγεία, τα προβιοτικά οφέλη και η ελκυστική γεύση αυτού του πειραματικού ροφήματος το καθιστούν ιδανικό αντικαταστάτη της κομπούχας

Το συμπλήρωμα αναδεικνύεται σε ασπίδα ενάντια σε έναν από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους - Έχει αποδειχθεί 93,6% αποτελεσματικό κατά του ελικοβακτηρίου του πυλωρού

Ένα καινοτόμο «κοκτέιλ» που ρυθμίζει το εντερικό μικροβίωμα αναδεικνύεται σε ελπίδα πρόληψης, καθώς οι διαγνώσεις άνοιας αναμένεται να διπλασιαστούν έως το 2060 - Τι θα περιέχει

Πρόσφατη έρευνα απαντά στο ερώτημα αν τα προβιοτικά μπορούν να υποκαστήσουν τα αντικαταθλιπτικά και αποκαλύπτει ποιοι άνθρωποι ευθυμούν περισσότερο όταν τα λαμβάνουν

Ανακαλύψτε επτά διαφορετικά τρόφιμα, που περιέχουν όμως κάτι κοινό: Ένα συστατικό ικανό να καταπολεμήσει το ενοχλητικό φούσκωμα και να συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Πρόσφατη μελέτη εξετάζει έναν βασικό παράγοντα που μειώνει την ανοσολογική απόκριση των νεογνών στο εμβόλιο κατά του πνευμονιόκοκκου

Θα μπορούσε το κλειδί για την ανακούφιση από το άγχος να κρύβεται στο έντερό μας;