Μνήμη

Χάνετε συχνά κλειδιά, κινητό ή πορτοφόλι; Ειδικοί εξηγούν γιατί δεν φταίει η μνήμη αλλά η προσοχή και δίνουν πρακτικές λύσεις

Βάλατε το πορτοφόλι σας στην κατάψυξη και δεν θυμάστε τι σας είπαν πριν δέκα λεπτά; Δείτε τις παράξενες συμπεριφορές που αποτελούν προμηνύματα άνοιας και πάρτε τα μέτρα σας

Η Μεσόγειος επιφυλάσσει ένα τεράστιο όφελος για το νου που τον βοηθά να συγκρατεί περισσότερες πληροφορίες, να έχει βέλτιστες γνωστικές επιδόσεις και να αποφεύγει νευροεκφυλιστικούς κινδύνους

Οι πρώτες αλλαγές στη γλώσσα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση της άνοιας - Νέα μελέτη «φωτίζει» ένα σχεδόν αόρατο σημάδι μέσα από το έργο του Τέρι Πράτσετ

Πώς η υπερβολική χρήση της AI μπορεί να «ατροφεί» τη σκέψη μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να την ξαναπάρουμε πίσω

Ένα αρωματικό φυτό, συνώνυμο της καθαρής αναπνοής και της στοματικής υγιεινής, θα μπορούσε να δυναμώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με Ισπανούς ερευνητές

Το να χανόμαστε στις σκέψεις μας και να μιλάμε στον εαυτό μας δεν είναι αδυναμίες, αλλά σημάδια ενός ευέλικτου και λειτουργικού νου

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πατήσετε το play στο επόμενο επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς, προτιμήστε να πιάσετε ένα βιβλίο από το ράφι της βιβλιοθήκης - για το καλό του μυαλού σας!

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ρύθμιση μίας πρωτεΐνης που αυξάνεται με την ηλικία μπορεί να αναστρέψει την απώλεια μνήμης ανοίγοντας τον δρόμο για μελλοντικές στρατηγικές προστασίας της μνήμης

Ανατροπή στην κατανόηση των γενετικών παραμέτρων της νόσου Αλτσχάιμερ – Μέχρι σήμερα το βλέμμα ήταν στραμμένο στη μητέρα, όμως η επιστήμη «δείχνει» αλλού

Η άσκηση δεν είναι απλώς μια συνήθεια ευεξίας, αλλά αποδεικνύεται μια βαθιά επένδυση στη μνήμη, την σκέψη και την πνευματική ανθεκτικότητα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο τρόπος που αναπνέουμε επηρεάζει το πότε και το πώς θυμόμαστε

Ένας νευρολόγος μας ενημερώνει για έναν εύκολο τρόπο να αξιολογήσουμε τη μνήμη μας στο σπίτι - Πρόκειται για τεστ που χρησιμοποιείται στα ιατρεία μνήμης

Μια ξεχασμένη χειροτεχνία επιστρέφει — όχι μόνο ως τάση, αλλά και ως εργαλείο για γνωστική υγεία, συγκέντρωση και συναισθηματική ισορροπία

Μετά από 40 λεπτά αυτής της προπόνησης τα αποτελέσματα φαίνονται σε μνήμη και σκέψη, σύμφωνα με νέα έρευνα

Άλλοι μια μόδα για τους λάτρεις της γυμναστικής ή ένα συμπλήρωμα με πραγματικά οφέλη; Μια Ελληνίδα καθηγήτρια διευκρινίζει τους μύθους, τα επιστημονικά δεδομένα και τα οφέλη για το μυϊκό σύστημα και τον εγκέφαλο

Οι καθημερινές συνήθειες που «θωρακίζουν» τη μνήμη και ο πιο σημαντικός σύμμαχος που προστατεύει την υγεία σε περίπτωση ασθένειας ή ατυχήματος - Ενημερωθείτε

Θα μπορούσε ένα πρόγραμμα «ασκήσεων» για τον εγκέφαλο να τον ξανανιώσει κατά 10 χρόνια; Μια ειδικός στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες αναλύει τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης, εστιάζοντας στα «ψιλά» γράμματα

Έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι μπορούμε να θωρακίσουμε τη μνήμη μας μέσα από τις διατροφικές μας επιλογές. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ακόμα ένα «έξυπνο» τρόφιμο που μας φέρνει ένα βήμα πιο μακριά από την εκδήλωση νευροεκφυλιστικών ασθενειών

Για ποιο λόγο ορισμένα παιδιά δεν λένε να σταματήσουν την αγαπημένη συνήθεια του μεσημεριανού ύπνου, ενώ κάποια άλλα την έχουν εγκαταλείψει προ πολλού; Νεότερη έρευνα δίνει μια ενδιαφέρουσα εξήγηση