Μαθήματα ευτυχίας

Ποιο είναι το πιο πετυχημένο «συστατικό» της ευτυχίας; Ο Robert J Waldinger Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ο οποίος διηύθυνε τη Μελέτη Ανάπτυξης Ενηλίκων του Χάρβαρντ, μια από τις πιο μακροχρόνιες μελέτες για την ενήλικη ζωή που έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της ευτυχίας

Λένε πως η ευτυχία κρύβεται στα πολύ απλά καθημερινά πράγματα: Σε ένα ωραίο γεύμα, ένα ζεστό μπάνιο ή... σε μία φουντωτή ουρά! Τα κατοικίδια μπορούν να μας δείξουν τον δρόμο προς την ευτυχισμένη ζωή υποστηρίζουν οι ειδικοί. Τι ακριβώς εννοούν και πώς μπορούμε να τα ακολουθήσουμε