Μαραθώνιος Αθήνας

Όλα τα άρθρα του tag Μαραθώνιος Αθήνας

Τρέξατε στον Μαραθώνιο; Top συμβουλές αποκατάστασης από έναν γιατρό Μαραθωνοδρόμο

O Δημήτριος Δόβρης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Metropolitan Hospital, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Μαραθωνοδρόμος, αναλύει τα σωστά βήματα ενυδάτωσης, κινητοποίησης, διατροφής και ψυχολογικής επαναφοράς για μια πλήρη αποκατάσταση των δρομέων του Μαραθωνίου

Θα τρέξετε στον μαραθώνιο της Αθήνας; Ανακαλύψτε το tapering για καλύτερες επιδόσεις

Tapering είναι ο όρος που περιγράφει τις τελευταίες μέρες προετοιμασίας πριν από έναν αγώνα δρόμου, κυρίως μεγάλων αποστάσεων. Στον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας το tapering είναι ακόμα πιο σημαντικό λόγω της υψομετρικής διαφοράς της διαδρομής

Μαραθώνιος Αθήνας: Νικητής ο Πιτσώλης - Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί και μέχρι πότε - Δείτε βίντεο

Ο αθλητής του ΓΑΣ Ιλισός τερμάτισε σε 2:18:56 - Δεύτερος ο Παναγιώτης Καραΐσκος και τρίτος ο Γιώργος Μενής - Πρώτη στις γυναίκες η Νούλα του Ηρακλή - Υπολογίζεται πως ο τελευταίος δρομέας θα έχει τερματίσει μέχρι τις 17:42 - Αναλυτικά όλες οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

191
Μεγάλη η συμμετοχή στον αγώνα των 5χλμ - Φωτογραφίες από τις πιο ξεχωριστές στιγμές των δρομέων

Με δύο μεγάλα ρεκόρ διαδρομής άρχισε το διήμερο του 41ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας - Ο Μιχάλης Αναγνώστου τερμάτισε με 14.36 και η Ανθή Κυριακοπούλου με 16.35 - Οι αυριανές κυκλοφοριακές ρυθμίσες 

9
Αυθεντικός Μαραθώνιος Νοεμβρίου 2024 - Δείτε ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί σήμερα και αύριο

O 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πραγματοποιείται το διήμερο 9 και 10 Νοεμβρίου: Στους 73.000 οι δρομείς - Οι αλλαγές στα δρομολόγια του ΟΑΣΑ και της ΣΤΑΣΥ, το πρωί της Κυριακής (10/11) για τον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

6