Νέα μελέτη δείχνει ότι το είδος των λιπαρών στη διατροφή μπορεί να ενισχύσει ή να αποδυναμώσει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού που καταπολεμούν λοιμώξεις και καρκίνο
O κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Metropolitan General εξηγεί τι αλλάζει ουσιαστικά με τη νέα διατροφική πυραμίδα των ΗΠΑ
Η κατανάλωση κρέατος παραμένει υψηλή σε πολλές χώρες, παρά τις συστάσεις για περιορισμό. Μια ειδικός εξηγεί τη θρεπτική αξία κάθε είδους κρέατος από το κοτόπουλο μέχρι το βουβάλι
Τι αξίζει να κρατήσουμε από τις νέες διατροφικές συστάσεις που συζητούνται στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού; Η ειδικός παρουσιάζει τις αντιφάσεις και απαντά
Νέα έρευνα δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να ενισχύσει ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, που φαίνεται να συνδέονται με μικρότερη αύξηση βάρους -ακόμη και όταν η δίαιτα είναι υψηλή σε λιπαρά
Ψάχνετε κίνητρο για να ξεκινήσετε την υγιεινή διατροφή με το νέο έτος; Μια πρόσφατη μελέτη συνιστά να στραφούμε σε πιο υγιεινούς τύπους διατροφής για το καλό του εγκεφάλου μας αλλά και του ανοσοποιητικού μας
Σε ανεξέλεγκτα επίπεδα, τα τριγλυκερίδια στο αίμα μπορούν να απειλήσουν σοβαρά την υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τα περιορίσετε, εξασφαλίζοντας παράλληλα έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με βάση τις οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας
Καθώς ο υδράργυρος σκαρφαλώνει σε μεγάλα ύψη, ο ιδρώτας κυλάει και τα ρούχα κολλούν στο σώμα μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μερικές αλλαγές στη διατροφή μας προκειμένου να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες
Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει άρδην και τον τρόπο που τρεφόμαστε. Θα μπορούσαμε άραγε να επιστρέψουμε στις συνήθειες του παρελθόντος; Υπάρχει μια διατροφή, η NiMe, που μπορεί να βοηθήσει. Ας τη γνωρίσουμε
Αν και αποτελούν βασικό πλέον κομμάτι της διατροφής μας, τα επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με πληθώρα ασθενειών, με κάποια να εγκυμονούν κινδύνους μεγαλύτερους από άλλα
