Ξηροί καρποί

Πώς να απολαύσουμε το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές και χωρίς επιπτώσεις στην υγεία

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σταθερό συνοδευτικό στην εστίαση, από μπαρ που σερβίρουν μικρά μπολάκια με συσκευασμένους πλέον ξηρούς καρπούς, μέχρι μεζεδοπωλεία που προτείνουν καβουρδισμένα αμύγδαλα για «μεζέ»

Ένα λαχταριστό σνακ που θα λατρέψετε, γιατί είναι εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό.

Εντάξτε αυτές τις υπερτροφές στην διατροφή σας και αντλήστε όλα τα οφέλη που έχουν να σας προσφέρουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής

Όσοι τουρίστες επιλέγουν να επισκεφτούν την Αθήνα, δε θα παραλείψουν και ένα ταξίδι αστραπή στην Αίγινα, όχι μόνο για να θαυμάσουν τις ομορφιές της αλλά και για να δοκιμάσουν από πρώτο χέρι τον πολύτιμο καρπό του νησιού και σύμμαχο της υγείας μας: τα κελυφωτά φιστίκια Αιγίνης!

Η 22χρονη Πρετόρια Ντρέβερ και ο 25χρονος Ρόναν Κέλι επιβιβάστηκαν σε πτήση με προορισμό το Άμστερνταμ αλλά εν τέλει αποχώρησαν, αφού το πλήρωμα αρνήθηκε να σταματήσει τη διανομή προϊόντων με ξηρούς καρπούς

Έρχεται από μακριά, «φορτωμένος» με δώρα - Γνωρίστε τον ξηρό καρπό που ωφελεί τα σημαντικότερα συστήματα του οργανισμού

Οι ξηροί καρποί είναι ακόμα ένας τρόπος να αυξήσουμε την πρόσληψη πρωτεΐνης αλλά και να ενισχύσουμε την υγεία μας συνολικά

Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις ετικέτες, καθώς πολλές τροφές κρύβουν επεξεργασμένα συστατικά. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορεί να κάνουν σημαντική διαφορά στην υγεία μας

Μια χούφτα από αυτούς τους πολύτιμους καρπούς που συνεισφέρουν σημαντικά και στη μακροζωία, θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εντέρου και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία

Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά, οι ξηροί καρποί μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία της καρδιάς και να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους

Μια νέα, φυσική προσέγγιση για την τροφική αλλεργία που σχετίζεται με τη γύρη - Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα επιστημονικής μελέτης στην Αυστρία

Η σορός του παιδιού αναμένεται να μεταφερθεί τις επόμενες ημέρες στη Σερβία, όπου και θα τελεστεί η κηδεία

Επιλέγοντας έξυπνα τα συστατικά της καθημερινής μας διατροφής μπορούμε αποτελεσματικά να προστατέψουμε την υγεία του εγκεφάλου

Η διατροφή παίζει κυρίαρχο ρόλο στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων, που είναι υπεύθυνες για την κίνηση και τη στήριξη του σώματος

Στα ξηροκαρπάδικα της Αθήνας ανακαλύψαμε εκλεκτούς, φρέσκους, άλλοτε καβουρδισμένους και άλλοτε ωμούς, αλλά πάντα τραγανούς και λαχταριστούς καρπούς!

Tραγανοί και πικάντικοι ξηροί καρποί σε μόλις 15 λεπτά; Και όμως γίνονται εύκολα και με υγιεινό τρόπο

Mπορούν επιπλέον να γίνουν ένα πολύ χρήσιμο υλικό που θα αναβαθμίσει τη μαγειρική μας

Οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ, ενώ ταιριάζουν τέλεια και με συνταγές. Μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα από τα βασικά υλικά σε γλυκά και σαλάτες.

Έχει μεγάλη σημασία να επιλέγουμε τα σωστά σνακ για να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας