Ο πόνος ή άλγος στο ισχίο είναι ένα συχνό αλλά ύπουλο σύμπτωμα. Ο κ. Νικόλαος Λάγιος, Διευθυντής της Α΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής στο Μetropolitan General εξηγεί στο ygeiamou τα αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης του
Τα ισχία συχνά αποτελούν μια από τις πιο προβληματικές αρθρώσεις του σώματος. Η yoga instructor, Βάλια Γιατζάκη, παρουσιάζει μια σύντομη πρακτική της γιόγκα που απελευθερώνει τα ισχία και βελτιώνει το εύρος της κινητικότητάς τους
Γρασίδι, χώμα, τσιμέντο ή διάδρομος; Τι διαφορά έχει κάθε επιφάνεια τρεξίματος και τι να επιλέξουμε όταν πονούν τα γόνατά μας ούτως ώστε να τα προστατέψουμε
